Regressietherapie is een vorm van therapie die zich richt op het terugbrengen van cliënten naar eerdere levenservaringen om diepgaande emotionele en psychologische genezing mogelijk te maken. De therapeut helpt de cliënt om terug te gaan in de tijd, vaak naar de kindertijd of zelfs naar vorige levens, om onverwerkte emoties en traumatische ervaringen te ontdekken en te verwerken.
Theorie achter regressietherapie
De theorie achter regressietherapie is dat veel van onze emotionele problemen en gedragspatronen in onze vroege jaren zijn gevormd. Deze vroege ervaringen kunnen vast komen te zitten in ons onderbewustzijn en ons beïnvloeden op manieren die we ons niet eens bewust zijn. Door terug te gaan naar deze ervaringen kunnen we inzicht krijgen in de oorsprong van onze problemen en ze oplossen.
Regressietherapie kan worden gebruikt om verschillende problemen aan te pakken, zoals angst, depressie, relatieproblemen, fobieën, verslavingen, eetstoornissen en traumatische ervaringen. Het kan ook worden gebruikt om spirituele groei te bevorderen door het verkennen van vorige levens.
Een sessie
Een sessie van regressietherapie begint meestal met een ontspanningstechniek, waardoor de cliënt in een diepe staat van ontspanning en concentratie kan komen. Vervolgens begeleidt de therapeut de cliënt door middel van vragen en suggesties om terug te gaan naar een specifieke ervaring of periode uit het verleden. Tijdens deze ervaring kan de cliënt de emoties, beelden en gevoelens herbeleven die bij die ervaring horen.
Ik help je om de emoties en gevoelens die naar boven komen te begrijpen en te verwerken. Door deze ervaringen opnieuw te beleven en ze opnieuw te interpreteren vanuit het perspectief van de huidige tijd, kan jij de negatieve emoties en overtuigingen die bij die ervaring hoorden loslaten en een nieuwe, meer positieve perspectief ontwikkelen.
Regressietherapie is een controversiële vorm van therapie, en sommige sceptici beweren dat het niet bewezen effectief is. Toch zijn er veel getuigenissen van cliënten die baat hebben bij deze therapievorm.
Samengevat
Regressietherapie kan een effectieve vorm van therapie zijn voor mensen die op zoek zijn naar diepgaande genezing van emotionele problemen en traumatische ervaringen. Het is belangrijk om een therapeut te vinden waarmee jij ‘de klik’ ervaart om ervoor te zorgen dat de therapie veilig en effectief is voor jouw individuele behoeften. Maak kennis met mij om te voelen of ik voor jouw de juiste therapeut ben.
Kennismaken kan op verschillende wijze, waaronder bijvoorbeeld in een eerste sessie. In ca 1,5 uur ervaar je dan zelf mijn werkwijze en of die ‘klik’ er is. Het eerste half uur is dan kosteloos. Een vrijblijvende telefonische kennismaking van 30 minuten kan uiteraard ook. Voel maar wat jou past.
Innerlijke kompas
Ik begeleid je op deskundige en professionele wijze om jouw lichaam, jouw levens-energie te laten spreken. Om vanuit daar je blokkades te onderzoeken en in de wijsheid van het lichaam je antwoorden te vinden, maar ook je vermogen te transformeren van dat wat je niet meer dient.
Via lichamelijk werken, lichaamsgerichte oefeningen en regressietherapie begeleid ik je om je weer te leren verbinden met je innerlijke kompas, je eigen waarnemingen en weten. Als je deze reis naar binnen maakt vind je meestal op die donkere ‘pijn’ plekken in jezelf verborgen schatten, zoals zelfcompassie en zelfvertrouwen. Hoe dichter je bij jezelf staat hoe dichterbij het komt om gezonde keuzes te maken en gezonde grenzen te stellen.
Hoe nu verder?
