• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de voettekst
Just Switch Trauma sporen traumasporen Lichaamsgerichte Trauma Therapie Narcisme voorouderlijke lijnen

Just Switch

Voorouderheling, regressie en transformatie coaching

  • Home
  • Thematiek
    • Voorouderheling
    • Traumatische Bevalling
    • Innerlijk kind
    • HSP
    • Narcisme
      • Narcistische moeder
      • Narcistische vader
      • Verborgen narcisme
    • Trauma
    • Kennismaking
    • Afspraak maken
    • Tarieven
  • Therapievormen
    • Voorouderheling | Regressie
    • Kompas van Leven
    • Cirkeltekenen ‘De reis van je leven(s)’
    • Transformatie coaching
    • Lichaamsgerichte Therapie
    • Energetische Massage
    • Zakelijke coaching
    • Kennismaking
    • Afspraak maken
    • Tarieven
  • Evenementen
    • Alle evenementen
    • Vrouwen Week retraite La Palma
    • Midwinter dagretraite – Trancereis voor vrouwen (21 december)
    • Evenementen Agenda
    • Chakra Reis Woman | inloop Vrouwencirkel
    • Volle Maan Bosbaden 2025
    • Vol Leven Bosbaden in het jaarwiel 2025
    • Tarieven
  • Reviews
    • Reviews
    • Review schrijven
  • Blogs
  • Over mij en meer
    • Over Myrna
    • Praktijkruimte
    • Kennismaking
    • Contact en Route
    • Veel gestelde vragen
    • Tarieven

Voorouderheling | Regressie

VOORLEVEN
Als jij je (voor)ouders niet kent, ken jij de wortels van je bestaan niet. Waar zij ontwricht zijn geraakt in hun leven heeft dat directe invloed op jouw kwaliteit van leven. Zoals de vrucht van een boom die verzwakt in haar vorm, voedingswaarde en aantrekkelijkheid maar vooral haar kans op overleven als deze op schrale, droge en uitgeputte grond staat.

Je voorouders hebben je voorgeleefd. Wat weet jij eigenlijk over hun levensreis? En welke impact dat heeft op jouw eigen leven? Hoe voelt hun fundering, hun grond, onder jou voeten? Stabiel? Ergens wankel? Of loop je gewoon door, met bijvoorbeeld vermoeidheid, ongenoegen, pijntjes, in conflicten of in door jezelf onbegrepen emoties? Door je voorouderlijke-lijnen in te duiken kom je stukken van jezelf tegen die Je-Zelf-Zijn zullen ondersteunen. Je kunt veel zelf doen in de reflectie. Lees bijvoorbeeld eens het boek ‘Bestaansrecht’ van Maarten Oversier en/of lees mijn boek Wijze Vouw.

“Om als man een review te schrijven over het boek ‘Wijze Vrouw’, is op zijn zachtst gezegd uitdagend. Maar uitdagingen zijn er om aan te gaan. Ook uitdagend in deze tijd is zowel voor vrouwen als voor mannen om elkaar niet uit het oog te verliezen.

Indianen leerden mij dat vrouwen dichter bij Moeder aarde staan dan mannen en daarom een belangrijk intermediair zijn om het aardse leven vanuit de geest mogelijk te maken. Misschien dat mannen het daar gemiddeld moeilijker mee hebben. Alleen al om die reden is het geweldig dat er een leidraad aangereikt wordt voor de vrouw om zichzelf in het natuurlijke levensritme gegidst te houden.
 
Myrna kent de dynamiek tussen deze twee bouwstenen van de schepping als geen ander. Wat mij betreft is de pen haar toevertrouwd geweest om dit enorme uitgebreide werk geboren te laten worden. Geen onderwerp geschuwd, geen confrontatie uit de weg, met diepe inzichten over de magische levensweg van de vrouw over een aards toneel.”

Maarten Oversier

Maarten Oversier is een gerespecteerd regressie- en reïncarnatietherapeut, auteur van het boek Bestaansrecht, en trainer 

Reflectie
Soms kan het fijn zijn je op enig moment bij te laten staan in deze reflectie. Dan is het fijn als dit met iemand is die het ‘snapt’. Ik ben zo iemand. Niet in de laatste plaats omdat ik zelf op reis was en ik in de opleiding van Maarten Oversier (Regressie & Reïncarnatie therapeut) zijn teachings heb ontvangen en zijn werkmethode heb mogen leren. Neem gerust contact op met mij, dan reis ik een tijdje met je mee. En wie beter dan een client kan vertellen wat Voorouderheling je kan bieden? Lees hier over de ervaring van Annemarie.

Voorleven is achterom kijken om bewust ‘voor’ te kunnen leven. Wie en wat leef jij voor? En ben je daar tevreden over? Ben je geïnteresseerd? Ik nodig je van harte uit om verder te lezen over je bestaansrecht.

Bestaansrecht
Veel mensen zijn onbewust belast met de pijnlijke en on afgeronde ervaringen van hun (voor)ouders ook wel je voorouderlijke lijnen genoemd. Ook na het fysiek sterven blijft de verbinding met hen van kracht en zo wordt energetisch veel overgedragen van generatie op generatie. En wat onopgelost achterblijft zoekt naar nieuwe wegen om alsnog aan het licht te komen. Vandaar dat het van groot belang is je voorouders te kennen, vooral waar het soms pijnlijk was.

In mijn werkwijze hanteer ik de methode die ik leer van Maarten Oversier. Maarten kan als geen ander verwoorden welke vastliggende emoties en overtuigingen vanuit de voorouders nu nog mee doen en van invloed zijn op jouw leven. Ik ondersteun je om deze blokkades te transformeren en los te laten zodat de verstorende werking stopt. 

Reïncarnatie
Lees vooral het boek ‘Bestaansrecht’ van Maarten Oversier en voel zelf maar eens wat je raakt. Voor regressie therapie hoef je niet in reïncarnatie te geloven maar je moet je er wel voor kunnen openstellen.

Levensboom
In de lente stomen de sapstromen van de bomen optimaal. Als jij je dan zo’n boom eens zou kunnenvoorstellen en vergelijken alsof dit over jouzelf gaat. Dan zou je kunnen bedenken dat jij datgene bent wat zichtbaar is boven de grond, de stam, de takken, de bladeren en de kruin. En dan zou jij je kunnen voorstellen dat je voorouderlijke lijnen onder jouw liggen, je wortels, die ver en diep de aarde ingaan.

Diep onder de grond

Hoewel de wortels van de boom niet zichtbaar zijn, zijn deze weldegelijk van invloed op het hele bestaansrecht van jouw als boom en gaan deze wortels diep de grond in, ofwel ver terug in de tijd. Je voorouderlijke lijnen lopen door jou heen met hun heel eigen en unieke DNA. Net zoals de door jouw voorgestelde boom ook ooit is voortgekomen uit een andere boom en het DNA van die boom voor haar draagt. Bij jouw wortels, jouw voorouderlijke lijnen, horen onder andere je ouders of grootouders, maar je wortels gaan natuurlijk vele, vele generaties terug.

Beschadigde wortels in de voorouderlijke lijnen

voorouderlijke lijnen

Wanneer er impactvolle dingen zijn gebeurd in de geschiedenis van jouw systeem, in jouw voorouderlijke lijnen, kunnen de wortels van jouw boom beschadigd zijn. En dat heeft weer invloed op hoe jij in jouw leven al dan niet gevoed werd, bent gegroeid en gebloeid, of welke hobbels je bent tegen gekomen op jouw levenspad, zelfs welke baan je hebt gekozen, of met welke partner jij het leven doorbrengt. De dingen voorgevallen in jouw familiesysteem en geschiedenis zijn onlosmakelijke verbonden met jouw en van invloed op je eigen levensloop.

Doen zoals je moeder, of vader?
Misschien negeer jij al langere tijd signalen van ongemak, pijn en verdriet van gebeurtenissen uit jouw leven? Of misschien merk je wel eens op in jezelf dat je in bepaalde situaties, tot je eigen ergernis, soms precies zo doet als je vader of je moeder? Het is ook goed mogelijk dat je met jouw familiesysteem, je voorouderlijke lijnen, al meer bekend bent en een meer gerichte vraag je nu bezighoudt.

Bestaansrecht
Sjamanen geloven dat voorouderlijke blokkades en trauma’s ons kunnen belemmeren in ons huidige leven en dat het contact maken met onze voorouders ons kan helpen deze te identificeren en te helen in onszelf. Voor hen zijn de voorouderlijke lijnen van cruciaal belang voor hun bestaansrecht. Het behoud van tradities en rituelen is een manier om verbinding met voorouders te behouden. Sjamanen weten dat hun voorouders de hoeders zijn van kennis, wijsheid en het land, en dat het behoud van hun voorouderlijke lijnen van essentieel belang is voor hun bestaansrecht.

M’n roots

[2 jan-26] Het is inmiddels een aantal maanden geleden dat ik een aantal sessies o.a. Voorouderheling met Myrna heb gehad. Gedurende de tijd tussen de sessies mocht ik een stamboom maken. Heel interessant om te doen omdat ik vragen ging stellen aan familieleden en meer te weten kwam over m’n roots.

Ook de buiten-sessie met levenslijn was zo bijzonder. Doordat ik steeds meer voelde en te weten kwam over mijn (en familie) verleden kan ik nu mijn gedrag/reactie/patronen herkennen. Omdat ik weet waar het vandaan komt, komt er verandering in mijn gevoel en daarmee verandert mijn gedrag/reactie.

Het is makkelijk je open te stellen voor Myrna omdat ze zonder oordeel luistert en invoelt. Deze sessies hebben mij zoveel inzicht en groei gebracht dat ik het iedereen aanbeveel.

Cindy
Local Guide

Rondjes rijden op een rotonde

[15-11-’25] Waarom sta ik altijd aan, ben ik zo alert, gespannen en waakzaam zowel overdag alsook ‘s nachts? Ik bleef voor mijn gevoel rondrijden op een rotonde helaas met, vanaf jongs af aan, klachten als hoofdpijn/migraine en veel slapeloze nachten. Waarom, hoe dan, van wie is dit, waar komt dit vandaan en hoe kom ik hier van af, zonder medicatie?

Vooral veel vragen die ik zelf niet goed beantwoord kreeg. Tot het moment dat ik, in mijn zoektocht naar ondersteuning, de site van Myrna tegenkwam. Ik had zeer sterk het gevoel dat ik de stap naar haar praktijk moest nemen. Na lang twijfelen, heb ik die stap toch gezet en contact opgenomen met Myrna.

In een zevental sessies, heb ik een puzzel samen met Myrna kunnen leggen. Zo bleek in regressie een familielid de ‘eigenaar’ van mijn hoofdpijn klachten en deze verontschuldigde zich voor de last en pijn die het mij bezorgt. En er kwam naar voren dat ik in vorige levens vroeg mijn ouders heb verloren en vastgebonden heb gelegen als kind. Ik kon de onrust daardoor van mijn slapeloze nachten beter plaatsen.

Hoe bijzonder om je voorouderlijke tijdlijn in kaart te mogen brengen en een reis met jezelf terug in de tijd te mogen maken dit onder begeleiding van Myrna, zij is vragend, sturend waar nodig en ruimte gevend om jezelf te kunnen en mogen zijn.

Myrna, bedankt voor alle mooie inzichten! Voor mijn gevoel ben ik van de rotonde af, zijn kwartjes gevallen en ben ik een aardig eind op weg, vooral met meer rust in mijn hoofd.

Michiel

3 jaar online

[3-nov-’25] Ik spreek Myrna nu al meer dan drie jaar met enige regelmaat voor online voor sessies. Ik kan alleen maar zeggen dat ik hier veel aan heb in mijn proces naar het vinden van zelfliefde en rust in mijn leven. Elke keer kom ik weer tot verdieping en nieuwe inzichten na een gesprek met haar. Dankbaar dat ik haar ben tegengekomen.

Blijft anoniem wegens de aard van de hulpvraag en haar publieke functie

Wat is eigenlijk ‘normaal’?

[17 juli ’25] Via mijn kapster kwam ik bij Myrna terecht. Na het verlies van mijn dochter (miskraam) en de geboorte van mijn zoon (met gecompliceerde bevalling) voelde ik mij verdwaald in de wereld. Eigenlijk voelde ik helemaal niets, ik drukte alles weg zodat ik kon blijven functioneren. Dat was immers ‘normaal’ en werd van mij ‘verwacht’ kwam ik achter bij Myrna.

Al tijdens mijn eerste sessie met Myrna ontwaakte ik. Ik deelde mijn verhaal, globaal, ‘normaal’, zoals het was. Myrna bereikte direct mijn gevoelskern door gerichte vragen te stellen. Zij stond stil bij gebeurtenissen en hielp mij woorden te geven aan mijn gevoelens. Zij gaf uitleg over hoe bepaalde gebeurtenissen uit mijn geschiedenis invloed hebben op mijn dagelijks leven. Wat voor mij ‘normaal’ geworden was bleek helemaal niet zo normaal te zijn! Ik mocht huilen. Lachen. Mijn gevoelens kregen ruimte, aandacht en liefde.

In een sessie bracht Myrna mij van de scheiding van mijn ouders naar het geblokkeerde contact tussen mijn vader en mij, wat terug ging naar de tijd in de buik bij mijn moeder. Met mijn lijf kon ik volledig ervaren dat hier de vonk zat die aandacht nodig had. Met begeleiding van Myrna kon ik daarna in gesprek gaan met mijn vader en zijn verhaal horen. Dit heeft zoveel ruimte gebracht. Er werden woorden gegeven aan wat ik van binnen al die jaren met mij meedroeg. Ik kan mijn vader nu volledig zien voor wie hij is en ruimte ervaren in wat van mij is en wat van hem is.

Ik heb veel sessies met Myrna ervaren en gelukkig nog steeds. De regressie sessie met mijn overgrootoma heeft veel inzicht gegeven. In deze sessie kon ik ruimte maken voor mijn overgrootoma en heb ik doorleeft wat zij niet kon doorleven. Ik kan niet genoeg woorden vinden voor deze ervaring, alle woorden schieten tekort. Alles wat niet doorleefd was, niet over gesproken werd en ‘normaal’ was deed nog steeds mee in mijn leven en dat van onze familielijn. Alle coping, al het zeer en verdriet. Mijn overgrootoma en ik maakten middels de regressie ruimte. Myrna wist precies wat ze voor ons kon doen. Ze gaf ons haar ruimte, liefde, respect en vertrouwen. Ik werd begeleid in hoe ik haar ’tape’ kon overschrijven met hoe het had moeten zijn, zodat zij (en wij) al het zeer konden loslaten en nu vrij kunnen stromen. Ik voel haar nog steeds dichtbij mij, maar nu vrij en dankbaar. Ik kreeg zicht op patronen, gevoelens en overtuigingen van mijzelf en in onze familie.

Vaak ben ik bewust en onbewust bezig met onze sessies en vallen er kwartjes. Meestal vallen die kwartjes te snel om met je hoofd bij te benen, maar dat hoeft ook helemaal niet (ook al wil je dat soms wel). Myrna heeft mij geleerd hoe ik dit kan ervaren, zonder dat het hoofd van alles hoeft te vinden. Vanuit je lijf, je energetisch hart en je levensenergie, vanuit het voelen.

Ook met mijn partner ervaar ik sessies met Myrna. Wij leren elkaar kennen op een dieper niveau met behulp van het Kompas van Leven. In ons dagelijks leven leren wij elkaar zien in ons zeer en in onze kracht. Het voelt soms bijna magisch om zo dicht bij elkaars gevoel te mogen komen.

Nog dagelijks ervaar ik de struggle tussen mijn hoofd en mijn lijf, maar ik ben niet langer meer blind! Ik blijf lerende. Ik begrijp nu hoe ik kan zien, voelen en ervaren. En dat dát pas normaal is, en klopt voor mij.

Dankjewel lieve Myrna, vanuit de grond van mijn hart. Voor mijn familie, voor mij en mijn partner, voor mijn kinderen en alle volgende generaties. Liefs, Anouk

Anouk

Ben ik dit, of doe ik dit?

[9 juli ’25] Het antwoord op een vraag waar ik o.a. mee worstelde was; ‘doe ik dit of ben ik dit?’  is me duidelijker geworden. Deze vraag hield mij steeds meer bezig. Ik liep vast in patronen waar ikzelf niet de vinger op kon leggen maar had wel door dat ze me niet dienden. Myrna hielp mij om te zakken van mijn hoofd naar mijn lijf. Daar vond ik het antwoord. Mijn lichaam wist het allang, ik hoefde alleen maar te leren luisteren. Myrna leerde me vertalen. Haar (regressie)sessies heb ik als warm, diepgaand en transformerend ervaren. Ik voelde me veilig en uitgenodigd in haar fijne praktijkruimte. Ik ben haar dankbaar voor het vertrouwen en de deskundige en liefdevolle begeleiding die ik mocht ontvangen.

Haar boek ‘Wijze Vrouw’ kan ik het jaar rond gebruiken daarmee loopt Myrna op papier nog steeds met me mee.

 

Kirsten

Stop en kijk niet verder!

[5 juni ’25] Myrna is de beste therapeut, coach, en persoon die ik had kunnen treffen. Ik kreeg zelf de leiding en vrijheid die ik nodig had, maar Myrna voelde vaak feilloos aan wat er nodig was. Ze werkt heel zorgvuldig, onthoudt alles, zelfs kleine details. Met haar hulp kon ik allerlei verbanden leggen en onderwerpen uit het verleden van zowel mij als mijn (voor)ouders oplossen. En dat doet onbeschrijflijk veel goeds met je als mens.

Myrna neemt alle tijd die je nodig hebt. Ze kijkt niet op de klok, zit niet onder tijdsdruk, wat echt ontzettend fijn is.

Met zulke belangrijke en persoonlijke onderwerpen, is het essentieel om te kiezen voor iemand die zijn werk buitengewoon goed doet. En daarvoor ben je Myrna zeker op het juiste adres. Je bent het waard om voor de beste therapeut te kiezen! Kijk niet verder, plan een kennismaking in en kijk of dit ook voor jou de juiste stap is.

Elias

Regressie, een diepgaande ervaring

[ 3 juli ’25] Via mijn vrouw ben ik bij Myrna terechtgekomen, op een moment in mijn leven dat ik het hard nodig had. Het verlies van mijn lieve moeder heeft een grote leegte achter gelaten, ik zocht naar manieren om met dat verdriet om te gaan en weer in balans te komen. Myrna heeft me begeleid op die weg. Met warmte, aandacht en echte betrokkenheid en het aanreiken van handvatten. Myrna weet altijd de juiste snaren te raken.

Een onderdeel van de behandeling was een regressiesessie. Zonder in detail te treden kan ik zeggen dat dit een diepgaande ervaring was, anders dan ik ooit voor mogelijk had gehouden. De sessie heeft me geholpen om meer rust, en misschien zelfs acceptatie te vinden waar dit er eerder niet was. Het verdriet en gemis zal altijd blijven, dat mag er zijn. Het is niet makkelijk, maar Myrna helpt mij mezelf en mijn gevoelens te leren begrijpen en duiden.

Dank je wel, Myrna, voor je steun, je inzichten en je hulp. Je maakt een verschil, niet alleen in mijn proces, maar ook in mij. Hier ben ik je eeuwig dankbaar voor.

Daan

Uit oude patronen stappen

[3 juli ’25] Ik heb Myrna voor het eerst ontmoet op de retraite op La Palma. Vanaf dat moment voelde we een mooie verbinding. Het voelde dan ook heel kloppend om verder de diepte in te gaan met Myrna in haar prachtige praktijkruimte. Iedere sessie was een veilige, open moment voor mezelf. In verschillende sessies bespraken en vooral beleefde ik mijn levensessentie, mijn energetische blauwdruk en dook ik met hulp van Myrna in mijn stamboom. Door de voorouder heling en regressie heb ik een andere kijk op mezelf gekregen. Ik heb mogen ervaren wat mijn overgrootmoeder in haar leven heeft moeten doorstaan en wat ik daarvan bij me draag, een bron van herkenning en de puzzelstukjes blijven op zijn plek vallen.

Het is nu een aantal maanden geleden dat ik mijn laatste sessie heb afgerond. Ik vraag mezelf nog geregeld af wat er nu precies veranderd of gebeurd is. Ik kan er meestal geen antwoord op geven. Laat dat nu ook precies zijn wat Myrna me op mijn hart heeft gedrukt. Ik voél dat ik verander. Ik hoef het niet te snappen. Het is een proces wat gaande is. Ik worstel nog steeds met oude patronen. Alleen heb ik nu steeds sneller bewustwording op die patronen. Stapje voor stapje en steeds iets sneller stap ik eruit.

Ik pak ook regelmatig het boek ‘Wijze Vrouw’erbij, wat Myrna schreef samen met Ingrid. Hierdoor blijf ik gestimuleerd op mijn eigen mooiste leven te gaan leven! Een topper van een vrouw is het. Ik ben enorm dankbaar dat ik haar heb ontmoet.

Laura

Verduurzamen

[ 21-06-’25] Wanneer je merkt dat je weer leeft! Mijn creativiteit stroomt… Zo heerlijk, ik zie overal iets in… en wil dingen verduurzamen. Zo was ik vroeger ook en heb dat nu weer terug. Dankzij onze sessies , en het lukt eindelijk om los te laten omdat ik vertrouwen heb in de ruimte die ontstaat. Creëren ipv beheren…

K.
coach en trainer

Een energetische wedergeboorte voor vruchtbare energie.

[18 april 2025] Zo’n 2 jaar terug wist ik dat ik energetisch een shift moest maken. Mijn moederhart was groot, mijn lijf nog niet klaar. Toen ontdekte ik Just Switch en ontmoette ik Myrna. Wat een lieve, betrokken eerlijke vrouw is dat. Myrna nam mijn vraag ‘het uitbleven van een zwangerschap’ heel serieus en zei ‘alles heeft zijn tijd en ik ga je helpen meer ruimte te maken’ al snel ging het over mijn eigen geboorte en de relatie met mijn moeder. Auw… wat een opgeslagen pijn lag daar.

Met een energetische massage kwam ik terug in mijn lijf en kon ik letterlijk de liefde van mijn eigen moeder weer toelaten. Vervolgens vertelde Myrna me over regressie. Ik had al eerder iets opgelost met Maarten Oversier dus ik wist wat ik kon verwachten. In 4 sessies namen we mijn levensvragen onder de loep en bracht Myrna nieuwe energie in. Zelfs mijn geboorte hebben we opnieuw gedaan. Een verademing voor mijn lijf. Mijn originele geboorte was enorm stressvol en dat had onbewust effect op het contact met mijn moeder, het in het leven staan en mijn overtuigingen. Met een regressie sessie werd ik opnieuw geboren en veranderde er heel veel. Er was letterlijk een vruchtbare bodem. Mijn bedrijf kon ontstaan en… uiteindelijk werd ik zwanger 😃

Dankjewel Myrna voor alle liefde, vertrouwen en de energie die je me hebt gegeven 🙏🏻

Kim Bijleveld - Colorful Reflections
Coach / trainer

Mooie (innerlijke) reis!

[14 dec’ 24] Ik heb verschillende sessies bij Myrna gevolgt en deze hebben mij dieper in verbinding gebracht met mijzelf. Mooie contacten gelegt met innerlijk kindsdelen in mij, mijn vrouwelijk en mannelijke kant, maar bovenal met mijn gevoel. Al eerder schreef ik een review over het medicijnwiel, maar ook het volgen van mijn levenslijn was een ervaring op zich. Je loopt letterlijk vanaf je leeftijd heden naar de specifieke gebeurtenissen in je leven. Niet met je hoofd, maar vanuit het hart. Je voelt wanneer je moet stoppen op de lijn, omdat het een belangrijk moment in je leven markeert.

Voorafgaande aan de regressiesessies ‘voorouderheling’ had ik weerstand. Het maken van een genogram vond ik lastig. Ik wist niet veel en vond het ook niet belangrijk. Ik leef in het nu en niet vroeger was mijn gedachte. Maar tijdens de intake sessie zelf verwonderde ik mij wat er toch boven kwam en hoe waardevol uiteindelijk deze informatie bleek te zijn. Via liefdevolle geïnteresseerde vragen vanuit Myrna kom je nog verder.

Ik ga niet alle sessies doorlopen, maar mocht je nog twijfelen of Myrna wat voor je kan betekenen dan is mijn antwoord voor jouw: “jazeker”. Er gebeuren ongelofelijk mooie confronterende dingen, maar altijd heb je Myrna die naast je staat en je begeleid waar je ook in je proces terecht komt. Je groeit en bloeit al lijkt dat in het begin moeizaam te gaan, maar je wordt uiteindelijk nog mooier dan je al bent.

Miranda

Moederhart en innerlijk kind

[ juli ’24 ] Mijn moederhart schreeuwde om hulp. Met alle tools en kennis die ik als NLP trainer weet kwam ik er niet. Ik had wat anders te doen om mijn schreeuwende moederhart te kalmeren en haar een plek te geven. Als ik een ding weet vanuit NLP is dat lichaam en geest elkaar beïnvloeden en dat iets niet voor niets schreeuwt. Dat wil gezien worden. Het lijf verstart, spant aan of geeft lichamelijk uitdagingen. Daar zit wat onder… en ja ook al weet je als trainer en coach nog zoveel je hebt zelf altijd die spreekwoordelijke blinde vlek. En dan is het heel fijn om met een ervaren specialist aan de slag te gaan.

Eerder had ik na tranen van onze voorouders op de happy spirit days een bijzondere sessie met Maarten Oversier gehad. Een cadeau. Ik wist dat ik het in deze richting had te zoeken. En niets is toeval, Myrna viel me toe, een van de leerlingen van Maarten Oversier. En ze is zoveel meer dan dat. Een coach op het gebied van energie en transformatie met jarenlange ervaring, met dat stukje waardevolle therapeutische kennis van Maarten erbij, een parel die in mijn leven kwam. Ze voelde zo precies wat nodig was voor mijn moederhart.

Met regressie en het medicijnwiel gingen we aan de slag. Mijn innerlijk kind kreeg ruimte en werd gehoord. En een energetische massage gaf mijn lichaam waar het zo naar verlangde. Vanuit mijn kwaliteiten en valkuilen werd me zoveel duidelijk. Mijn nervus vagus gaf continue het signaal overleven. Dat ken je vast wel vluchten, vechten en doorgaan. Hoe kon een zieltje in mij landen? Inmiddels weet ik dat alles zijn tijd en plek heeft. Mijn lichaam en zenuwstelsel vinden langzaam rust. Rust die ik niet ken, toelaten van emoties. In een veilige bedding die Myrna me gaf om terug te kunnen luisteren naar mijn lichaam en het ruimte te geven. Tranen laten vloeien, lichaam laten ademenen. Terug naar de vrouwelijke essentie.

Myrna dankjewel voor deze nieuwe lichaamsgewaarwording en het inzicht met het medicijnwiel. Dankzij jou heb ik nieuwe tools gekregen om mezelf beter te begrijpen en mijn kleine Kimmetje te omarmen en anderzijds de band met mijn eigen moeder te verstevigen. Hierdoor kan ik vanuit het nu rusten in wat de toekomst mag brengen en luister ik veel beter naar mijn lichaam. Ik weet wie ik ben, waar mijn kracht ligt, waardoor mijn leven liep zoals het liep en dat er altijd verandering mogelijk is. En met een paar waardevolle sessies met Myrna van Just Switch kon ik die knop letterlijk omzetten.

Kim C,R.

Zo het juiste

[28 mei 24] Lieve Myrna, Wat ben ik je dankbaar voor vandaag, het heeft me enorm geholpen om weer wat rust te krijgen. Zowel in mijn hoofd als in mijn hart en in mijn buik. Heel bijzondere ervaring weer, zoals eigenlijk elke keer weet je zo het juiste te vragen en te zeggen. Je raakt me steeds weer enorm, je bent een geweldig mooi en lief mens❤️ Zo blij dat ik jou ontmoet heb, dankjewel🙏

[Anoniem]

Diepe Schaamte

[21 mei 2024] Annemarie aan het woord over Voorouderheling: 

Soms overviel mij een gevoel van diepe schaamte. Het kwam en ging. Het begon in mijn pubertijd. Als ik dan zo’n golf schaamte ervaarde dan volgde een sad en eenzaam gevoel. Ik kon niet plaatsen waarom het er was, ik droeg het maar als een last. Jarenlang. Toen kwam Maarten Oversier, via een podcast, op mijn pad en wist ik het meteen: die schaamtegolven waren niet van mij, maar meer van mijn moeder en misschien ook wel van mijn oma.

Door een ‘filter’
Maanden later, het duurde even voordat ik er klaar voor was, zat ik in de praktijk van Myrna voor een intake regressietherapie. Nog een paar sessies volgden, als voorbereiding op de regressie. Mijn stamboom bracht ik in beeld, 5 generaties terug. Dat bracht inzichten Wat een leed: verlies van kinderen, doodgeboorten, oorlog(en) en Spaanse Griep. Ook liep ik mijn levensloop. Stap voor stap langs impactvolle events: de ups en de lows. Myrna schreef en vroeg. Alle info ging door haar professionele ‘filter’, de lijn voor regressie kwam open te liggen.

Oude tranen
Toen de regressie. Ik volgde Myrna’s stem en ‘werd’ mijn oma. Ik ervaarde haar eenzaamheid, gemis van haar moeder, het misbruik, de regels van de kerk. Het lijf voelde de schaamtegolven die al die tijd in het lijf gevangen hadden gezeten. Ze kwamen eruit, haperend, met oude tranen. Daarna begeleidde Myrna me naar mijn moeder en ‘werd’ ik mijn moeder. Weer misbruik en de kerk, maar ook oorlogsangst. Opnieuw volop schaamte. Het mocht eruit, wilde eruit, moest eruit. Van diep donker naar volop in het licht. De last vertrok! Een ongekende bevrijding volgde.

Heling
Nu, een paar maanden later, voel ik me evenwichtiger, authentieker. De schaamtegolven draag en ervaar ik niet meer. De heling vond plaats: voor mij, mijn moeder, mijn oma. Ook verder terug in de voorouderlijn kan er impact zijn, en ook meer in mijn lijn, bij de zoon.

Dankbaar
En ik voel respect voor Myrna, wat kan zij dit goed! Met rust, betrokkenheid, de juiste vragen, de juiste toon, de juiste setting. Wat een mooi werk doet zij! En wat is er veel te verwerken voor voorouders en jezelf! Ik zou wensen dat iedereen regressiesessies doet. Ik voel me dankbaar en raad iedereen voorouderwerk aan! Dank Myrna voor deze sessies!! Annemarie

Annemarie van der Meer
In de groene Gaarde

Regressie Tijdlagen reis

[ 7 febr 24 ] Ik ging op timetravel en dat fenomeen vind ik zo interessant, en ook fijn. Het geeft nieuwe doorkijkjes, ideeën, inzichten. Met timetravels bedoel ik een visualisatiereis of transcendente reis.

Ik reis vandaag live tijdens een regressietraject bij Myrna. Het is alsof je superveel ziet en hoort en ruikt en dat lijkt intenser te zijn, bij mij in ieder geval. Bij de woorden van Myrna heb ik meteen beelden, 360graden rond en in kleur. Je kunt tijdens zo’n reis overal naar toe, je reist naar het kind in jezelf of door allerlei tijdlagen heen. Voor ons zijn timetravels niet zo gebruikelijk, wel steeds meer, maar bij wat we primitievere volken noemen, is dit heel gebruikelijk.

Wat je aan deze reizen hebt? Je maakt contact met je eindeloze bewustzijn of hogere zelf. En dat bewustzijn tapt informatie af uit een supergroot veld, het veld van de Bron. Je kunt via timetravels bijvoorbeeld ontdekken wat je levensessentie is, dat deed ik vanochtend, ik voelde dat het heel kloppend is! En een goede begeleider is essentieel!

Dank @myrnajustswitch voor de timetravel bij het medicijnwiel en de levensessentiekaarten! Annemarie

Annemarie van der Meer
In de groene Gaarde

Wat een mooie combinatie Natuur & Energie

[20 juni 23] Lieve Myrna en Ingrid,

Zondag 18 juni heb ik voor het eerst bij jullie mogen ervaren wat een [ Vol Leven Bosbad] is. Ik had geen idee wat ik kon verwachten. Ik dacht wel laat het een verrassing zijn en ging er open in. Een verrassing was het zeker en veel meer dan een verrassing het waren voor mij cadeautjes 🌹

Wat een mooie ervaring hebben jullie mij gegeven wat een bijzondere reis in de natuur en met energie werk bezig zijn. Wat een mooie combinatie.

Ik voelde dat mijn hart❤️ open ging en de energie ging stromen. Ik heb zulke mooie inzichten gekregen zoals over mijn familie wortels, vergeving, liefde en zachtheid en ook mijn schaduwkant en het  licht en de kracht van de natuur. Ik ervaarde die dag verbondenheid, eenheid, geaard en gedragen in het bos.

Ik wil jullie bedanken voor deze mooie innerlijke reis. 🙏🙏Liefs Ilonka ❤️🌹

Ilonka

Tot voor kort geleden kende ik de naam van mijn opa niet.

[juni 23] Wat een bijzondere ontmoeting!

Onlangs ontmoette ik mijn opa. Een opa die ik niet kende en waarover naar mijn weten ook nooit gesproken werd. Mijn stiefopa was gewoon mijn opa. Maar een paar weekjes geleden mocht ik dus met mijn biologische opa kennis maken. Niet lijfelijk want hij is op 23 maart 1945 gestorven.

Toen mijn opa zijn zoon, mijn vader, bijna 5 jaar oud was is hij gestorven. Mijn opa was timmerman. Zo lees ik na de sessie bij Myrna in het Haags archief. Hij was 33 jaar toen hij overleed. Vijf jaar ouder dan mijn oudste dochter. Dus nog heel jong.

Het verhaal in de familie ging altijd dat hij fout was in de oorlog en werd gefusilleerd. Althans, dat zei mijn stiefvader. In onze familie zit overigens veel “stief”. Mijn ouders scheidden toen ik 6 was en ik woonde twee jaar bij mijn oma en opa van moeders kant. Na 2 jaar ging ik bij mijn moeder en bonusvader wonen. Mijn vader haalde me iedere twee weken op voor een weekend bij hem en zijn nieuwe gezin. Nu ik dit schrijf realiseer ik me ook weer dat ik door deze situatie mijn oma en opa van mijn vaders kant bijna niet zag. De verbinding werd zwak zou je kunnen zeggen. Nu vond ik “kleine oma”  niet zo aardig, dus ik had er geen last van. Zo nu en dan zag ik ze bij mijn vader thuis.

Mijn vader noemde zijn stiefvader pa. Dus eigenlijk dacht ik ook altijd dat hij zijn pa was. Opa Kop bestond niet, voor mij was Stiefopa Mertens mijn opa. Over Opa Kop, die ook Antoon heette, net als mijn vader, werd nooit gesproken. Ik vroeg er niet naar want hij bestond immers niet. Tot dus mijn bonusvader, die heel toevallig (?) ook Mertens heet, mij toen ik eens naar mijn voorouders  vroeg, vertelde dat die doodgeschoten was. Omdat hij “fout” geweest zou zijn. Tot voor kort kende ik de voornaam van mijn opa ‘Antoon’ niet.

De verbinding met mijn eigen vader was inmiddels ook zwak te noemen. Dus hem vroeg ik er nooit naar. Ik ervoer mijn vader als iemand die mijn aandacht claimde. Ik als dochter had de plicht regelmatig te bellen. “Leef je nog?”, zei hij als ik dan na 6 maanden belde. Erg uitnodigend was dat niet. Zo nu en dan ging ik langs maar opa ‘Antoon’ kwam niet ter sprake, hij bestond immers niet.

Tijdens een sessie met Myrna [ Voorouderheling] ontmoette ik opa. Ze vroeg mij over de vaderlijn. Omdat ik het altijd over de moederlijn heb.

Ik vertelde over mijn vader, dat hij zich niet gezien voelde en dat uitte in zijn gedrag naar mij. Ze vroeg me door wie hij niet gezien werd. En toen kwam opa in beeld, die geen bestaansrecht had. Die ook niet gezien werd.

Ik vertelde over wat mijn stiefvader aan mij verteld had. En dat mijn vader, die inmiddels ook overleden is, een jaar of 10 terug bij het graf of monument voor oorlogsslachtoffers in Duitsland is geweest. Hij vertelde dat hij was omgekomen door op een mijn te staan. Zo uit het leven gerukt.

Wat er vervolgens gebeurde, heel veilig begeleid door Myrna, was de ontmoeting met mijn opa. Over zijn sterven, over het sterven van mijn vader. Ik kon ze voelen. En ik hoorde voor het eerst mijn opa zijn voornaam ‘Antoon’. Ik kan nog veel meer uitweiden, maar het belangrijkste voor mij is dat er weer een verbintenis is. Die voelt als hersteld, geheeld.

Dankjewel Myrna, voor je begeleiding in dit proces. Dat zich voortzet in mijn kinderen. De achterkleinkinderen van opa Kop.

 

Ingrid Kop

Ik voelde mij veilig

[ mei 2023} Lieve Myrna, Bedankt voor de sessies van ons samen. Je gaf mij het gevoel dat alles er mocht zijn. En dat ik er niet alleen voor stond. Hierdoor voelde ik mij veilig en kon ik mij open stellen. Je gaf mij de tijd, ruimte en warme ontvangst waar ik behoefte aan had.

 

[Anoniem]

Net zoals onze verre voorouders het ooit ook deden

[5 mei 23] Een prachtige volle maan bosbad-wandeling van Ingrid en Myrna ervaren! Dichtbij de Eem, een wandeling op blote voeten door hoog nat gras, daarna over gemaaid gras. Wat voelde dat fijn, de aarde voelde lauwwarm, mijn voeten veranderde van kleur, van dof wit tot glimmend roze!

In het 2e deel een visualisatiemeditatie bij een vuurtje in een cirkel, van oost (lente en vuur), liepen we naar het zuiden (zomer en water), westen (herfst en aarde), noorden (winter en lucht) naar opnieuw de lente. En ondertussen dacht je na, voelde je met je hart, en legde je je focus op je verlangen.

Buiten de cirkel schreven we onze intuïtieve woorden die bij het verlangen hoorden op, op een lint en knoopte die aan een tak – net zoals onze verre voorouders het ooit ook deden. We lieten een half eierdopje met bloem erin in de Eem meedrijven met de stroom. Onze intentie stuurden we mee. Ik zag dat mijn verlangen gewoon mee deinde met de stroom, moeiteloos, soms lag het even in stil in een inhammetje, daarna kabbelend weer verder, in flow!

In het laatste deel van het bosbad hebben 4 boontjes gepoot in een potje aarde.  Dronken we heerlijke thee, snoepten we van chocola, bespraken we de sessie en zagen we de maan opkomen, oranje/rood, heel groot en te mooi. De mei-maan van ontwaken, bevruchting…

Ik vond het magisch fijn! Dank Ingrid en Myrna en alle vrouwen die deelnamen! Annemarie van der Meer

Annemarie van der Meer

Waarom reageer ik nou zo?

[2 febr 23] Afgelopen jaar nam ik contact met je op met de volgende hulpvraag: meer ontspanning en rust ervaren in mijn leven. Weten dat ik geliefd ben, erbij hoor en mijn plek (h)erkennen. Die hulpvraag kwam uit de continue onrust en strijd met mezelf, wat zich uitte in mijn relatie, vriendschappen en familierelaties.

Er waren blokkades, misschien zelfs trauma’s, die mij regelmatig in de weg stonden. Gevoelens als “Waarom ben ik zo?” Of “Waarom reageer ik nou zo?” Waarom doe ik zo kinderachtig? Waarom overvalt dit me zo? Eenmaal bij jou voelde het direct goed en vertrouwd. Mezelf niet eens uitgebreid hoeven voorstellen met wat ik allemaal al wel niet bereikt zou hebben, maar er ‘gewoon’ zijn. Dat dat genoeg is, was mijn eerste win uit ons traject. Net als het besef dat ik helemaal niet kinderachtig ben of doe, maar dat mijn gevoelens er vooral mogen zijn én altijd ergens vandaan komen.

Hoe meer sessies [Transformatie coaching] er volgden, hoe beter ik mezelf leerde kennen. Wie ik ben en wat ik wil en dus ook wie en wat er bij mij past. Dit heeft ervoor gezorgd dat de rust in mijn relatie terug is, ik bewuster nieuwe vriendschappen aan ga of afsluit en me steeds meer genoeg voel in mijn familie. Zonder dat ik het doorhad, heeft dit traject er vervolgens ook voor gezorgd dat ik weet wat ik wil en waar ik me goed bij voel op het gebied van mijn werk. Ook daar wilde ik blijkbaar iemand zijn die ik niet was, waardoor het niet meer stroomde toen ik mezelf écht leerde kennen.

Lieve Myrna, duizendmaal bedankt. Deze investering in mezelf was niet altijd makkelijk, integendeel, maar vanaf de eerste sessie al het mooiste cadeau dat ik mezelf ooit heb gegeven.

Randy

Opheffen blokkades en trauma
Ik begeleid je om niet alleen vanuit je denkwereld, maar ook in je lichaamsbewustzijn de impact te ervaren van datgene wat diep in het familiesysteem verborgen ligt in relatie tot datgene waarin jij vastloopt in je leven. Door contact te maken met onszelf en onze voorouders kunnen we ons begrip van wie we zijn en waar we vandaan komen vergroten. Het werken met je voorouderlijke lijnen kan enorm helpen bij het oplossen van patronen, blokkades en trauma's die van generatie op generatie worden doorgegeven. Er zijn vaak verbluffende overeenkomsten te vinden met jouw belemmerende overtuigingen en ervaringen, met je eigen ouders, of de ouders van jouw ouders.

Moed en veerkracht
Werken met voorouderlijke lijnen vergt doorzettingsvermogen en moed om patronen en overtuigingen die door de generaties heen zijn doorgegeven te onderzoeken en die te gaan te begrijpen in jezelf, het effect daarvan op jouw leven. Het werken met voorouderlijke lijnen kan echt enorm helpen om emotionele blokkades op te heffen en om oude pijn en negatieve patronen los te laten die je nu in de weg zitten. Het kan ook hele mooie inzichten er ervaringen geven om bepaalde kwaliteiten of deugden van je voorouders te integreren, zoals moed, mededogen, veerkracht en creativiteit.

Oogsten
Ik kan je laten ervaren hoe de voorouderlijke lijnen inwerken op jouw levensenergie en laat je een diepe verbinding maken met de generaties voor jou en met die delen welke jouw levensgeluk ondermijnen. Doormiddel van een geïntegreerde aanpak van systemisch, sjamanistisch, lichaamsgerichte oefeningen en regressie ervaringen traceren we de blokkades op en geven het die ruimte die het nodig heeft.

Luistertip op Spotify:

Tijdens deze aflevering gaat Fajah in gesprek met mijn teacher en therapeut Maarten Oversier over de invloed van je voorouders en vorige levens op je huidige problemen. Fajah heeft zelf regressie ervaren, haar ervaring is 'ontwapenend' te noemen. Samen geven zij prachtig weer, hoe ontkoppeld wij zijn geraakt van onze geschiedenis, hoe wij de verhalen die onze levens weldegelijk beïnvloeden diep weg hebben gestopt.

KRO|NCRV:
kijktip: Annemiek Schrijver ontvangt in De verwondering auteur Bas Steman. Hij maakte tijdens research voor een van zijn boeken iets wonderbaarlijks mee: er kwamen herinneringen boven van een Britse soldaat die tijdens de Slag om Arnhem is gestorven. ‘Ik voelde groot verdriet dat ik nooit meer tegen mijn dierbaren kon zeggen dat ik van ze hield.’

Bestaat reïncarnatie? Schrijver Bas Steman is er nog niet helemaal over uit. Zeker is wel dat zijn ervaringen sterk in die richting wijzen. Tijdens een regressietherapie – een vorm van therapie waarmee je vroegere ervaringen zou kunnen herbeleven – ervoer hij dat hij een parachutist was, tijdens de Slag om Arnhem. Op de vraag van de therapeut ‘Wat was je naam?’ antwoordde Bas: ‘Morgan’. Er bleek slechts één Morgan bij Arnhem te zijn gesprongen en gestorven: Morgan Probert. Het was voor Bas – die weinig moet hebben van ‘zweverij’ - een verpletterende ervaring. (bron KRO|NCRV)

Mijn werkmethodiek
Ik maak onder meer gebruik van de methodiek van Maarten Oversier. Aangevuld met mijn eigen ontwikkelde Methodiek Just Switch waarin methoden zoals meditatie en visualisatie, rituelen, ceremonies, opstellingen, creatieve werkvormen, lichaamswerk, innerlijk kind werk en regressie elkaar ontmoeten om emotionele blokkades op te heffen en oude pijn en negatieve patronen los te laten, en om de kwaliteiten en deugden van de voorouders te integreren en te oogsten.

Vaak met verassende effecten en diepe inzichten waardoor jij hele nieuwe perspectieven en mogelijkheden ontdekt in hoe jij je verdere levenspad kunt lopen. Wil je direct meer weten over mij klik dan hier

Hoe nu verder?
Wil jij ook meer weten over oorsprong? De wortels van jouw boom? Diep de wortels van jouw boom onderzoeken op waar die sapstromen niet vrijuit kunnen stomen, of beschadigd zijn? Ben jij er aan toe om je eigen voorouderlijke lijnen te gaan onderzoeken? Als je bij de wortels van je geschiedenis kunt komen dan kan dat van grote invloed zijn op je verder levensloop en geluk. Dat is soms echt een lastige opgave om alleen te doen. Dus voel je welkom, ik loop graag een tijdje met je mee.

Direct je afspraak boeken

Voorouderheling is een proces wat je aan gaat met jezelf, het vraagt je aandacht, tijd en ruimte. Je ontvangt, na onze eerste kennismaking en afspraak een vragenlijst, waarmee jij zelfstandig aan de slag gaat. Uiteraard sta ik je bij waar nodig en gewenst, maar er is veel wat je zelf kunt onderzoeken/ doen.

Mijn ervaring is dat het invullen van de vragenlijst al veel in beweging zal zetten bij jouzelf en vaak ook al in je omgeving. Het is bijzonder om te zien hoe snel er al eerste bijzondere ervaringen worden opgedaan, wat de kracht van voorouderheling met zich meebrengt. Ik ben elke keer weer aangenaam verras wat cliënten mochten ontdekken, vinden of ervaren tussen de sessies door.

Ik geef je elke keer een advies over hoeveel tijd er tussen onze sessies nodig is (meestal enkele weken). Hoeveel sessies er in totaal nodig zijn kan ik niet precies van tevoren aangeven, omdat dit geheel afhankelijk is van jouw proces, elk traject is uniek. Wel kan ik vertellen dat mensen gemiddeld 3 tot 6 keer komen voor een sessie met een tussenpose van drie weken tot enkele maanden. Ook kan ik in onze eerste kennismaking/sessie een gericht advies geven hoeveel sessies ik verwacht dat jouw proces zal vragen.

Vragen?
App, bel of mail mij in geval je nog vragen hebt Via Whatsapp , bel me op 06 55 62 81 45 of per e-mail myrna@just-switch.nl

Footer

CONTACTGEGEVENS

06 55 62 81 45
myrna@just-switch.nl
Whatsapp: klik hier

Spaceshuttle 6-H
3824 ML Amersfoort

  • E-mail
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Telefoon
  • WhatsApp
  • YouTube

Lid van de beroepsvereniging

Lid van de beroepsvereniging

Lid van Collectief Alternatieve Therapeuten

Lid van Collectief Alternatieve Therapeuten

DIRECT NAAR WAT JE ZOEKT

  • Het Boek Wijze Vrouw
  • Wijze Vrouw op Youtube
  • Voorouderheling | Regressie
  • Traumatische-bevallingen
  • Voorouderlijke lijnen
  • Transformatie-coaching
  • Lichaamsgerichte Therapie
  • Innerlijk kind
  • HSP
  • Narcisme
  • Energetische-massage
  • Levensvragen
  • Intensive-quest
  • Cirkeltekenen
  • Zakelijke-coaching
  • Retourbeleid

EVENEMENTEN & BELEVINGEN

  • Retraite La Palma April 2026
  • Vrouwencirkel
  • Volle Maan Bosbaden 2025
  • Vol leven bosbaden in het jaarwiel
  • Evenementen Agenda

OVER JUST SWITCH

  • Over Myrna
  • Blogs van Myrna
  • Foto Album praktijk
  • Veel gestelde vragen
  • Privacybeleid
  • Reviews
  • Route
  • Tarief
  • Kennismaking
  • Direct een afspraak maken
  • Wijze Vrouw op Youtube

Inspiratie Nieuwsbrief

  • Inschrijven nieuwsbrief
  • Nieuwsbrief Juli 2025
  • Nieuwsbrief Juni 2025
  • Nieuwsbrief December 2024
  • Nieuwsbrief Oktober 2024

Copyright © 2026 | Just Switch

WhatsApp Myrna