Transformatie coaching

[9 juli ’25] Het antwoord op een vraag waar ik o.a. mee worstelde was; ‘doe ik dit of ben ik dit?’  is me duidelijker geworden. Deze vraag hield mij steeds meer bezig. Ik liep vast in patronen waar ikzelf niet de vinger op kon leggen maar had wel door dat ze me niet dienden. Myrna hielp mij om te zakken van mijn hoofd naar mijn lijf. Daar vond ik het antwoord. Mijn lichaam wist het allang, ik hoefde alleen maar te leren luisteren. Myrna leerde me vertalen. Haar (regressie)sessies heb ik als warm, diepgaand en transformerend ervaren. Ik voelde me veilig en uitgenodigd in haar fijne praktijkruimte. Ik ben haar dankbaar voor het vertrouwen en de deskundige en liefdevolle begeleiding die ik mocht ontvangen.

Haar boek ‘Wijze Vrouw’ kan ik het jaar rond gebruiken daarmee loopt Myrna op papier nog steeds met me mee.

[5 juni ’25] Myrna is de beste therapeut, coach, en persoon die ik had kunnen treffen. Ik kreeg zelf de leiding en vrijheid die ik nodig had, maar Myrna voelde vaak feilloos aan wat er nodig was. Ze werkt heel zorgvuldig, onthoudt alles, zelfs kleine details. Met haar hulp kon ik allerlei verbanden leggen en onderwerpen uit het verleden van zowel mij als mijn (voor)ouders oplossen. En dat doet onbeschrijflijk veel goeds met je als mens.

Myrna neemt alle tijd die je nodig hebt. Ze kijkt niet op de klok, zit niet onder tijdsdruk, wat echt ontzettend fijn is.

Met zulke belangrijke en persoonlijke onderwerpen, is het essentieel om te kiezen voor iemand die zijn werk buitengewoon goed doet. En daarvoor ben je Myrna zeker op het juiste adres. Je bent het waard om voor de beste therapeut te kiezen! Kijk niet verder, plan een kennismaking in en kijk of dit ook voor jou de juiste stap is.

[ 3 juli ’25] Via mijn vrouw ben ik bij Myrna terechtgekomen, op een moment in mijn leven dat ik het hard nodig had. Het verlies van mijn lieve moeder heeft een grote leegte achter gelaten, ik zocht naar manieren om met dat verdriet om te gaan en weer in balans te komen. Myrna heeft me begeleid op die weg. Met warmte, aandacht en echte betrokkenheid en het aanreiken van handvatten. Myrna weet altijd de juiste snaren te raken.

Een onderdeel van de behandeling was een regressiesessie. Zonder in detail te treden kan ik zeggen dat dit een diepgaande ervaring was, anders dan ik ooit voor mogelijk had gehouden. De sessie heeft me geholpen om meer rust, en misschien zelfs acceptatie te vinden waar dit er eerder niet was. Het verdriet en gemis zal altijd blijven, dat mag er zijn. Het is niet makkelijk, maar Myrna helpt mij mezelf en mijn gevoelens te leren begrijpen en duiden.

Dank je wel, Myrna, voor je steun, je inzichten en je hulp. Je maakt een verschil, niet alleen in mijn proces, maar ook in mij. Hier ben ik je eeuwig dankbaar voor.

[3 juli ’25] Ik heb Myrna voor het eerst ontmoet op de retraite op La Palma. Vanaf dat moment voelde we een mooie verbinding. Het voelde dan ook heel kloppend om verder de diepte in te gaan met Myrna in haar prachtige praktijkruimte. Iedere sessie was een veilige, open moment voor mezelf. In verschillende sessies bespraken en vooral beleefde ik mijn levensessentie, mijn energetische blauwdruk en dook ik met hulp van Myrna in mijn stamboom. Door de voorouder heling en regressie heb ik een andere kijk op mezelf gekregen. Ik heb mogen ervaren wat mijn overgrootmoeder in haar leven heeft moeten doorstaan en wat ik daarvan bij me draag, een bron van herkenning en de puzzelstukjes blijven op zijn plek vallen.

Het is nu een aantal maanden geleden dat ik mijn laatste sessie heb afgerond. Ik vraag mezelf nog geregeld af wat er nu precies veranderd of gebeurd is. Ik kan er meestal geen antwoord op geven. Laat dat nu ook precies zijn wat Myrna me op mijn hart heeft gedrukt. Ik voél dat ik verander. Ik hoef het niet te snappen. Het is een proces wat gaande is. Ik worstel nog steeds met oude patronen. Alleen heb ik nu steeds sneller bewustwording op die patronen. Stapje voor stapje en steeds iets sneller stap ik eruit.

Ik pak ook regelmatig het boek ‘Wijze Vrouw’erbij, wat Myrna schreef samen met Ingrid. Hierdoor blijf ik gestimuleerd op mijn eigen mooiste leven te gaan leven! Een topper van een vrouw is het. Ik ben enorm dankbaar dat ik haar heb ontmoet.

[ 21-06-’25] Wanneer je merkt dat je weer leeft! Mijn creativiteit stroomt… Zo heerlijk, ik zie overal iets in… en wil dingen verduurzamen. Zo was ik vroeger ook en heb dat nu weer terug. Dankzij onze sessies , en het lukt eindelijk om los te laten omdat ik vertrouwen heb in de ruimte die ontstaat. Creëren ipv beheren…

[18 april 2025] Zo’n 2 jaar terug wist ik dat ik energetisch een shift moest maken. Mijn moederhart was groot, mijn lijf nog niet klaar. Toen ontdekte ik Just Switch en ontmoette ik Myrna. Wat een lieve, betrokken eerlijke vrouw is dat. Myrna nam mijn vraag ‘het uitbleven van een zwangerschap’ heel serieus en zei ‘alles heeft zijn tijd en ik ga je helpen meer ruimte te maken’ al snel ging het over mijn eigen geboorte en de relatie met mijn moeder. Auw… wat een opgeslagen pijn lag daar.

Met een energetische massage kwam ik terug in mijn lijf en kon ik letterlijk de liefde van mijn eigen moeder weer toelaten. Vervolgens vertelde Myrna me over regressie. Ik had al eerder iets opgelost met Maarten Oversier dus ik wist wat ik kon verwachten. In 4 sessies namen we mijn levensvragen onder de loep en bracht Myrna nieuwe energie in. Zelfs mijn geboorte hebben we opnieuw gedaan. Een verademing voor mijn lijf. Mijn originele geboorte was enorm stressvol en dat had onbewust effect op het contact met mijn moeder, het in het leven staan en mijn overtuigingen. Met een regressie sessie werd ik opnieuw geboren en veranderde er heel veel. Er was letterlijk een vruchtbare bodem. Mijn bedrijf kon ontstaan en… uiteindelijk werd ik zwanger 😃

Dankjewel Myrna voor alle liefde, vertrouwen en de energie die je me hebt gegeven 🙏🏻

[14 dec’ 24] Ik heb verschillende sessies bij Myrna gevolgt en deze hebben mij dieper in verbinding gebracht met mijzelf. Mooie contacten gelegt met innerlijk kindsdelen in mij, mijn vrouwelijk en mannelijke kant, maar bovenal met mijn gevoel. Al eerder schreef ik een review over het medicijnwiel, maar ook het volgen van mijn levenslijn was een ervaring op zich. Je loopt letterlijk vanaf je leeftijd heden naar de specifieke gebeurtenissen in je leven. Niet met je hoofd, maar vanuit het hart. Je voelt wanneer je moet stoppen op de lijn, omdat het een belangrijk moment in je leven markeert.

Voorafgaande aan de regressiesessies ‘voorouderheling’ had ik weerstand. Het maken van een genogram vond ik lastig. Ik wist niet veel en vond het ook niet belangrijk. Ik leef in het nu en niet vroeger was mijn gedachte. Maar tijdens de intake sessie zelf verwonderde ik mij wat er toch boven kwam en hoe waardevol uiteindelijk deze informatie bleek te zijn. Via liefdevolle geïnteresseerde vragen vanuit Myrna kom je nog verder.

Ik ga niet alle sessies doorlopen, maar mocht je nog twijfelen of Myrna wat voor je kan betekenen dan is mijn antwoord voor jouw: “jazeker”. Er gebeuren ongelofelijk mooie confronterende dingen, maar altijd heb je Myrna die naast je staat en je begeleid waar je ook in je proces terecht komt. Je groeit en bloeit al lijkt dat in het begin moeizaam te gaan, maar je wordt uiteindelijk nog mooier dan je al bent.

[ juli ’24 ] Mijn moederhart schreeuwde om hulp. Met alle tools en kennis die ik als NLP trainer weet kwam ik er niet. Ik had wat anders te doen om mijn schreeuwende moederhart te kalmeren en haar een plek te geven. Als ik een ding weet vanuit NLP is dat lichaam en geest elkaar beïnvloeden en dat iets niet voor niets schreeuwt. Dat wil gezien worden. Het lijf verstart, spant aan of geeft lichamelijk uitdagingen. Daar zit wat onder… en ja ook al weet je als trainer en coach nog zoveel je hebt zelf altijd die spreekwoordelijke blinde vlek. En dan is het heel fijn om met een ervaren specialist aan de slag te gaan.

Eerder had ik na tranen van onze voorouders op de happy spirit days een bijzondere sessie met Maarten Oversier gehad. Een cadeau. Ik wist dat ik het in deze richting had te zoeken. En niets is toeval, Myrna viel me toe, een van de leerlingen van Maarten Oversier. En ze is zoveel meer dan dat. Een coach op het gebied van energie en transformatie met jarenlange ervaring, met dat stukje waardevolle therapeutische kennis van Maarten erbij, een parel die in mijn leven kwam. Ze voelde zo precies wat nodig was voor mijn moederhart.

Met regressie en het medicijnwiel gingen we aan de slag. Mijn innerlijk kind kreeg ruimte en werd gehoord. En een energetische massage gaf mijn lichaam waar het zo naar verlangde. Vanuit mijn kwaliteiten en valkuilen werd me zoveel duidelijk. Mijn nervus vagus gaf continue het signaal overleven. Dat ken je vast wel vluchten, vechten en doorgaan. Hoe kon een zieltje in mij landen? Inmiddels weet ik dat alles zijn tijd en plek heeft. Mijn lichaam en zenuwstelsel vinden langzaam rust. Rust die ik niet ken, toelaten van emoties. In een veilige bedding die Myrna me gaf om terug te kunnen luisteren naar mijn lichaam en het ruimte te geven. Tranen laten vloeien, lichaam laten ademenen. Terug naar de vrouwelijke essentie.

Myrna dankjewel voor deze nieuwe lichaamsgewaarwording en het inzicht met het medicijnwiel. Dankzij jou heb ik nieuwe tools gekregen om mezelf beter te begrijpen en mijn kleine Kimmetje te omarmen en anderzijds de band met mijn eigen moeder te verstevigen. Hierdoor kan ik vanuit het nu rusten in wat de toekomst mag brengen en luister ik veel beter naar mijn lichaam. Ik weet wie ik ben, waar mijn kracht ligt, waardoor mijn leven liep zoals het liep en dat er altijd verandering mogelijk is. En met een paar waardevolle sessies met Myrna van Just Switch kon ik die knop letterlijk omzetten.

[28 mei 24] Lieve Myrna, Wat ben ik je dankbaar voor vandaag, het heeft me enorm geholpen om weer wat rust te krijgen. Zowel in mijn hoofd als in mijn hart en in mijn buik. Heel bijzondere ervaring weer, zoals eigenlijk elke keer weet je zo het juiste te vragen en te zeggen. Je raakt me steeds weer enorm, je bent een geweldig mooi en lief mens❤️ Zo blij dat ik jou ontmoet heb, dankjewel🙏

[21 mei 2024] Annemarie aan het woord over Voorouderheling: 

Soms overviel mij een gevoel van diepe schaamte. Het kwam en ging. Het begon in mijn pubertijd. Als ik dan zo’n golf schaamte ervaarde dan volgde een sad en eenzaam gevoel. Ik kon niet plaatsen waarom het er was, ik droeg het maar als een last. Jarenlang. Toen kwam Maarten Oversier, via een podcast, op mijn pad en wist ik het meteen: die schaamtegolven waren niet van mij, maar meer van mijn moeder en misschien ook wel van mijn oma.

Door een ‘filter’
Maanden later, het duurde even voordat ik er klaar voor was, zat ik in de praktijk van Myrna voor een intake regressietherapie. Nog een paar sessies volgden, als voorbereiding op de regressie. Mijn stamboom bracht ik in beeld, 5 generaties terug. Dat bracht inzichten Wat een leed: verlies van kinderen, doodgeboorten, oorlog(en) en Spaanse Griep. Ook liep ik mijn levensloop. Stap voor stap langs impactvolle events: de ups en de lows. Myrna schreef en vroeg. Alle info ging door haar professionele ‘filter’, de lijn voor regressie kwam open te liggen.

Oude tranen
Toen de regressie. Ik volgde Myrna’s stem en ‘werd’ mijn oma. Ik ervaarde haar eenzaamheid, gemis van haar moeder, het misbruik, de regels van de kerk. Het lijf voelde de schaamtegolven die al die tijd in het lijf gevangen hadden gezeten. Ze kwamen eruit, haperend, met oude tranen. Daarna begeleidde Myrna me naar mijn moeder en ‘werd’ ik mijn moeder. Weer misbruik en de kerk, maar ook oorlogsangst. Opnieuw volop schaamte. Het mocht eruit, wilde eruit, moest eruit. Van diep donker naar volop in het licht. De last vertrok! Een ongekende bevrijding volgde.

Heling
Nu, een paar maanden later, voel ik me evenwichtiger, authentieker. De schaamtegolven draag en ervaar ik niet meer. De heling vond plaats: voor mij, mijn moeder, mijn oma. Ook verder terug in de voorouderlijn kan er impact zijn, en ook meer in mijn lijn, bij de zoon.

Dankbaar
En ik voel respect voor Myrna, wat kan zij dit goed! Met rust, betrokkenheid, de juiste vragen, de juiste toon, de juiste setting. Wat een mooi werk doet zij! En wat is er veel te verwerken voor voorouders en jezelf! Ik zou wensen dat iedereen regressiesessies doet. Ik voel me dankbaar en raad iedereen voorouderwerk aan! Dank Myrna voor deze sessies!! Annemarie

[juni 23] Wat een bijzondere ontmoeting!

Onlangs ontmoette ik mijn opa. Een opa die ik niet kende en waarover naar mijn weten ook nooit gesproken werd. Mijn stiefopa was gewoon mijn opa. Maar een paar weekjes geleden mocht ik dus met mijn biologische opa kennis maken. Niet lijfelijk want hij is op 23 maart 1945 gestorven.

Toen mijn opa zijn zoon, mijn vader, bijna 5 jaar oud was is hij gestorven. Mijn opa was timmerman. Zo lees ik na de sessie bij Myrna in het Haags archief. Hij was 33 jaar toen hij overleed. Vijf jaar ouder dan mijn oudste dochter. Dus nog heel jong.

Het verhaal in de familie ging altijd dat hij fout was in de oorlog en werd gefusilleerd. Althans, dat zei mijn stiefvader. In onze familie zit overigens veel “stief”. Mijn ouders scheidden toen ik 6 was en ik woonde twee jaar bij mijn oma en opa van moeders kant. Na 2 jaar ging ik bij mijn moeder en bonusvader wonen. Mijn vader haalde me iedere twee weken op voor een weekend bij hem en zijn nieuwe gezin. Nu ik dit schrijf realiseer ik me ook weer dat ik door deze situatie mijn oma en opa van mijn vaders kant bijna niet zag. De verbinding werd zwak zou je kunnen zeggen. Nu vond ik “kleine oma”  niet zo aardig, dus ik had er geen last van. Zo nu en dan zag ik ze bij mijn vader thuis.

Mijn vader noemde zijn stiefvader pa. Dus eigenlijk dacht ik ook altijd dat hij zijn pa was. Opa Kop bestond niet, voor mij was Stiefopa Mertens mijn opa. Over Opa Kop, die ook Antoon heette, net als mijn vader, werd nooit gesproken. Ik vroeg er niet naar want hij bestond immers niet. Tot dus mijn bonusvader, die heel toevallig (?) ook Mertens heet, mij toen ik eens naar mijn voorouders  vroeg, vertelde dat die doodgeschoten was. Omdat hij “fout” geweest zou zijn. Tot voor kort kende ik de voornaam van mijn opa ‘Antoon’ niet.

De verbinding met mijn eigen vader was inmiddels ook zwak te noemen. Dus hem vroeg ik er nooit naar. Ik ervoer mijn vader als iemand die mijn aandacht claimde. Ik als dochter had de plicht regelmatig te bellen. “Leef je nog?”, zei hij als ik dan na 6 maanden belde. Erg uitnodigend was dat niet. Zo nu en dan ging ik langs maar opa ‘Antoon’ kwam niet ter sprake, hij bestond immers niet.

Tijdens een sessie met Myrna [ Voorouderheling] ontmoette ik opa. Ze vroeg mij over de vaderlijn. Omdat ik het altijd over de moederlijn heb.

Ik vertelde over mijn vader, dat hij zich niet gezien voelde en dat uitte in zijn gedrag naar mij. Ze vroeg me door wie hij niet gezien werd. En toen kwam opa in beeld, die geen bestaansrecht had. Die ook niet gezien werd.

Ik vertelde over wat mijn stiefvader aan mij verteld had. En dat mijn vader, die inmiddels ook overleden is, een jaar of 10 terug bij het graf of monument voor oorlogsslachtoffers in Duitsland is geweest. Hij vertelde dat hij was omgekomen door op een mijn te staan. Zo uit het leven gerukt.

Wat er vervolgens gebeurde, heel veilig begeleid door Myrna, was de ontmoeting met mijn opa. Over zijn sterven, over het sterven van mijn vader. Ik kon ze voelen. En ik hoorde voor het eerst mijn opa zijn voornaam ‘Antoon’. Ik kan nog veel meer uitweiden, maar het belangrijkste voor mij is dat er weer een verbintenis is. Die voelt als hersteld, geheeld.

Dankjewel Myrna, voor je begeleiding in dit proces. Dat zich voortzet in mijn kinderen. De achterkleinkinderen van opa Kop.

[ mei 2023} Lieve Myrna, Bedankt voor de sessies van ons samen. Je gaf mij het gevoel dat alles er mocht zijn. En dat ik er niet alleen voor stond. Hierdoor voelde ik mij veilig en kon ik mij open stellen. Je gaf mij de tijd, ruimte en warme ontvangst waar ik behoefte aan had.

[april 2023] Ik ben nog vol verbazing en diep geraakt over wat hier vandaag is gebeurd. Ik wist niet eens dat dit zo van invloed is geweest op mij, maar ik heb het gevoeld en weet dat het klopt.

[2 febr 23] Afgelopen jaar nam ik contact met je op met de volgende hulpvraag: meer ontspanning en rust ervaren in mijn leven. Weten dat ik geliefd ben, erbij hoor en mijn plek (h)erkennen. Die hulpvraag kwam uit de continue onrust en strijd met mezelf, wat zich uitte in mijn relatie, vriendschappen en familierelaties.

Er waren blokkades, misschien zelfs trauma’s, die mij regelmatig in de weg stonden. Gevoelens als “Waarom ben ik zo?” Of “Waarom reageer ik nou zo?” Waarom doe ik zo kinderachtig? Waarom overvalt dit me zo? Eenmaal bij jou voelde het direct goed en vertrouwd. Mezelf niet eens uitgebreid hoeven voorstellen met wat ik allemaal al wel niet bereikt zou hebben, maar er ‘gewoon’ zijn. Dat dat genoeg is, was mijn eerste win uit ons traject. Net als het besef dat ik helemaal niet kinderachtig ben of doe, maar dat mijn gevoelens er vooral mogen zijn én altijd ergens vandaan komen.

Hoe meer sessies [Transformatie coaching] er volgden, hoe beter ik mezelf leerde kennen. Wie ik ben en wat ik wil en dus ook wie en wat er bij mij past. Dit heeft ervoor gezorgd dat de rust in mijn relatie terug is, ik bewuster nieuwe vriendschappen aan ga of afsluit en me steeds meer genoeg voel in mijn familie. Zonder dat ik het doorhad, heeft dit traject er vervolgens ook voor gezorgd dat ik weet wat ik wil en waar ik me goed bij voel op het gebied van mijn werk. Ook daar wilde ik blijkbaar iemand zijn die ik niet was, waardoor het niet meer stroomde toen ik mezelf écht leerde kennen.

Lieve Myrna, duizendmaal bedankt. Deze investering in mezelf was niet altijd makkelijk, integendeel, maar vanaf de eerste sessie al het mooiste cadeau dat ik mezelf ooit heb gegeven.

[ jan 23] Lieve Myrna,

Ik deed een aantal sessies bij jou om iets te onderzoeken in mijzelf. Deze sessies [Lichaamsgerichte therapie] bij jou hebben mij echt goed gedaan. Onder jouw heldere begeleiding zakte ik elke keer een stukje dieper in mezelf en pelde we verschillende laagjes weg.  Zo werd zichtbaar en helder waar ik nog aandacht en heling naar toe mag brengen. Een grote pijn uit mijn prille jeugd, ver weggestopt in mijn onderbewustzijn, kwam in het licht. Daar ga ik op een later moment nog wat mee doen, in mijn eigen tijd, als ik eraan toe ben en het nog nodig is.

Voor nu voelt het voldoende dat het in het licht is gezet. Door jouw werk is helder wie mijn helpers zijn en elke rol zij in mijn leven(s) hebben. Wat een kostbare verassing zat daar in!

Ter afsluiting deed ik een energetische soudhealing bij jou. Jouw klankschalen bad is een echte onderdompeling en healing. De klanken zijn zo mooi en divers en ver reikend. Je hebt een prachtige collectie bijeengebracht en vooral jouw zelfgemaakte instrumenten vind ik briljant.

Als mens ben je helder, scherpzinnig en liefdevol confronterend en dat maakt oprecht dat jij iemand kan helpen zichzelf te helen. Dank je wel mooi lief mens!!

[maart 2022] Bedankt voor de mooie sessie. Ik heb mij de hele dag fijn gevoeld. Ik was zo overwelmed en zo fijn gevoel. Echt heel dankbaar. En je doet het super goed. Trots op mezelf.
Er is iets in mij geopend wat heel lang gesloten is geweest.

[sept 2021] Lieve Myrna, Dankjewel voor alles. Ik wist natuurlijk dat het traject met jou niet makkelijk zou worden en dan is het natuurlijk de hoop dat je er dit kan uithalen uiteindelijk, maar dat het me zoveel zou brengen had ik nooit gedacht. Ik voel me meer mezelf dan ooit, terwijl ik me eigenlijk niet kan herinneren wanneer ik me dan eerder zo gevoeld heb. Ik ben ook zo dankbaar dat dit de basis is waarmee ik deze grote volgende stap in mijn leven, het krijgen van ons kindje, kan starten en dat we ons kindje zo’n gevoel van veiligheid en warmte kunnen gaan meegeven.