• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de voettekst
Just Switch Trauma sporen traumasporen Lichaamsgerichte Trauma Therapie Narcisme voorouderlijke lijnen

Just Switch

Voorouderheling, regressie en transformatie coaching

  • Home
  • Thematiek
    • Voorouderheling
    • Traumatische Bevalling
    • Innerlijk kind
    • HSP
    • Narcisme
      • Narcistische moeder
      • Narcistische vader
      • Verborgen narcisme
    • Trauma
    • Kennismaking
    • Afspraak maken
    • Tarieven
  • Therapievormen
    • Voorouderheling | Regressie
    • Kompas van Leven
    • Cirkeltekenen ‘De reis van je leven(s)’
    • Transformatie coaching
    • Lichaamsgerichte Therapie
    • Energetische Massage
    • Zakelijke coaching
    • Kennismaking
    • Afspraak maken
    • Tarieven
  • Evenementen
    • Alle evenementen
    • Vrouwen Week retraite La Palma
    • Evenementen Agenda
    • Chakra Reis Woman | inloop Vrouwencirkel
    • Volle Maan Bosbaden 2025
    • Vol Leven Bosbaden in het jaarwiel 2025
    • Tarieven
  • Reviews
    • Reviews
    • Review schrijven
  • Blogs
  • Over mij en meer
    • Over Myrna
    • Praktijkruimte
    • Kennismaking
    • Contact en Route
    • Veel gestelde vragen
    • Tarieven

Innerlijk kind

Innerlijk kindwerk therapie is een vorm van therapie die gericht is op het helen van emotionele wonden en trauma’s uit de kindertijd door middel van het werken met het innerlijke kind. Het doel van deze therapie is om je te helpen meer in contact te laten komen met je innerlijke kind en de pijnlijke emoties en overtuigingen die daar nog aanwezig zijn te erkennen en te verwerken.

Innerlijk-kind

Uiteenlopende klachten
Therapiewerk van het Innerlijk kind kan worden toegepast bij uiteenlopende klachten, zoals bijvoorbeeld angst, depressie, chronische vermoeidheid en relatieproblemen. Het kan ook effectief zijn bij het oplossen van blokkades op het gebied van creativiteit en persoonlijke groei. Ik help je om contact te maken met je innerlijke kind stukken. Waarbij ik ruim aandacht besteed aan de gevoelens en emoties die naar boven komen. Zo werken we aan het herstellen van vertrouwen en veiligheid.

Kinderachtig, of kinderkrachtig?
Wanneer kleine kinderen stress hebben klagen ze algauw over buikpijn. Als volwassenen zijn we de verbinding met onze buik, de plek waar ons innerlijke kind woont vaak kwijtgeraakt. We voelen niet echt meer wat er speelt en wonen vooral in ons hoofd, de mind. Met als gevolg dat reacties je soms lijken te ‘overkomen’, of te ‘overvallen’. Je kunt dan bijvoorbeeld vinden dat je wat ‘kinderachtig’ en primair kunt reageren. Waar je ook vaak achteraf flink van baalt, omdat je de verbinding met de ander bent verloren, of onredelijke emoties uit ten opzichte van de ander, of juist in je schulp terug trekt. Met alle gevolgen voor jezelf en je omgeving. De kracht van je innerlijke kind hervinden, zodat je ‘kinderkrachtig’ kunt reageren lijkt een onmogelijke opgave te zijn, je ‘vervalt’ tot je eigen ongenoegen steeds terug in oud gedrag.

Je buik ontdooien.
In onze ‘jeugd’ kunnen we heftige, soms traumatische ervaringen die we hebben opgedaan letterlijk opslaan in ons systeem in een bevries, vlucht, of vecht stand. Omdat ons zenuwstelsel direct naar alle organen onder het middenrif gaat en omdat bij kinderen die neurale ‘snelweg’ nog mooi open is kan een dergelijke verstorende, traumatische ervaring van het verleden fysiek door ons zenuwstelsel en hersenen zo maar ‘opgeslagen’ worden als een blokkade in je systeem, een blok ijs in je buik. Een bevroren kindstuk zit nu fysiek vastgevroren in je buik, in je levensenergie.

Ons systeem kan mede door deze impactvolle ervaring in onze levensloop naarmate we meer stress en trauma meemaken in ons leven, meer en meer bevroren delen in het systeem gaan stapelen. Een vrieskast vol bevroren Innerlijk kindwerk stukken, het lichaam heeft namelijk ‘geleerd’ het daar op te slaan. En zo verliezen we meer en meer die directe verbinding met onszelf en ons ‘buikgevoel’.  We leven meer en meer in ons hoofd. 

Naar mate de tijd verstrijkt denken mensen ‘dat het aan de leeftijd ligt’… Wat echter vooral nodig is, is om de verbinding hoofd-buik te herstellen. Dat betekent letterlijk, je buik ‘ontdooien’ door de blokkades in je buik en de verbinding van je zenuwstelselverbindingen te herstellen.

In contact met je ware zelf
Het vraagt moed en doorzettingsvermogen om de behoeften van je innerlijke kind te erkennen en te vervullen, en te werken aan het veranderen van beperkende overtuigingen die je in het volwassen leven negatief beïnvloeden. Innerlijk kind werk kan een intensieve vorm van therapie zijn. Het kan echter een krachtige vorm van therapie zijn voor mensen die willen werken aan het helen van emotionele wonden uit het verleden en meer in contact willen komen met hun ware zelf.

Innerlijk kind

Een energetische wedergeboorte voor vruchtbare energie.

[18 april 2025] Zo’n 2 jaar terug wist ik dat ik energetisch een shift moest maken. Mijn moederhart was groot, mijn lijf nog niet klaar. Toen ontdekte ik Just Switch en ontmoette ik Myrna. Wat een lieve, betrokken eerlijke vrouw is dat. Myrna nam mijn vraag ‘het uitbleven van een zwangerschap’ heel serieus en zei ‘alles heeft zijn tijd en ik ga je helpen meer ruimte te maken’ al snel ging het over mijn eigen geboorte en de relatie met mijn moeder. Auw… wat een opgeslagen pijn lag daar.

Met een energetische massage kwam ik terug in mijn lijf en kon ik letterlijk de liefde van mijn eigen moeder weer toelaten. Vervolgens vertelde Myrna me over regressie. Ik had al eerder iets opgelost met Maarten Oversier dus ik wist wat ik kon verwachten. In 4 sessies namen we mijn levensvragen onder de loep en bracht Myrna nieuwe energie in. Zelfs mijn geboorte hebben we opnieuw gedaan. Een verademing voor mijn lijf. Mijn originele geboorte was enorm stressvol en dat had onbewust effect op het contact met mijn moeder, het in het leven staan en mijn overtuigingen. Met een regressie sessie werd ik opnieuw geboren en veranderde er heel veel. Er was letterlijk een vruchtbare bodem. Mijn bedrijf kon ontstaan en… uiteindelijk werd ik zwanger 😃

Dankjewel Myrna voor alle liefde, vertrouwen en de energie die je me hebt gegeven 🙏🏻

Kim Bijleveld - Colorful Reflections
Coach / trainer

Mooie (innerlijke) reis!

[14 dec’ 24] Ik heb verschillende sessies bij Myrna gevolgt en deze hebben mij dieper in verbinding gebracht met mijzelf. Mooie contacten gelegt met innerlijk kindsdelen in mij, mijn vrouwelijk en mannelijke kant, maar bovenal met mijn gevoel. Al eerder schreef ik een review over het medicijnwiel, maar ook het volgen van mijn levenslijn was een ervaring op zich. Je loopt letterlijk vanaf je leeftijd heden naar de specifieke gebeurtenissen in je leven. Niet met je hoofd, maar vanuit het hart. Je voelt wanneer je moet stoppen op de lijn, omdat het een belangrijk moment in je leven markeert.

Voorafgaande aan de regressiesessies ‘voorouderheling’ had ik weerstand. Het maken van een genogram vond ik lastig. Ik wist niet veel en vond het ook niet belangrijk. Ik leef in het nu en niet vroeger was mijn gedachte. Maar tijdens de intake sessie zelf verwonderde ik mij wat er toch boven kwam en hoe waardevol uiteindelijk deze informatie bleek te zijn. Via liefdevolle geïnteresseerde vragen vanuit Myrna kom je nog verder.

Ik ga niet alle sessies doorlopen, maar mocht je nog twijfelen of Myrna wat voor je kan betekenen dan is mijn antwoord voor jouw: “jazeker”. Er gebeuren ongelofelijk mooie confronterende dingen, maar altijd heb je Myrna die naast je staat en je begeleid waar je ook in je proces terecht komt. Je groeit en bloeit al lijkt dat in het begin moeizaam te gaan, maar je wordt uiteindelijk nog mooier dan je al bent.

Miranda

Moederhart en innerlijk kind

[ juli ’24 ] Mijn moederhart schreeuwde om hulp. Met alle tools en kennis die ik als NLP trainer weet kwam ik er niet. Ik had wat anders te doen om mijn schreeuwende moederhart te kalmeren en haar een plek te geven. Als ik een ding weet vanuit NLP is dat lichaam en geest elkaar beïnvloeden en dat iets niet voor niets schreeuwt. Dat wil gezien worden. Het lijf verstart, spant aan of geeft lichamelijk uitdagingen. Daar zit wat onder… en ja ook al weet je als trainer en coach nog zoveel je hebt zelf altijd die spreekwoordelijke blinde vlek. En dan is het heel fijn om met een ervaren specialist aan de slag te gaan.

Eerder had ik na tranen van onze voorouders op de happy spirit days een bijzondere sessie met Maarten Oversier gehad. Een cadeau. Ik wist dat ik het in deze richting had te zoeken. En niets is toeval, Myrna viel me toe, een van de leerlingen van Maarten Oversier. En ze is zoveel meer dan dat. Een coach op het gebied van energie en transformatie met jarenlange ervaring, met dat stukje waardevolle therapeutische kennis van Maarten erbij, een parel die in mijn leven kwam. Ze voelde zo precies wat nodig was voor mijn moederhart.

Met regressie en het medicijnwiel gingen we aan de slag. Mijn innerlijk kind kreeg ruimte en werd gehoord. En een energetische massage gaf mijn lichaam waar het zo naar verlangde. Vanuit mijn kwaliteiten en valkuilen werd me zoveel duidelijk. Mijn nervus vagus gaf continue het signaal overleven. Dat ken je vast wel vluchten, vechten en doorgaan. Hoe kon een zieltje in mij landen? Inmiddels weet ik dat alles zijn tijd en plek heeft. Mijn lichaam en zenuwstelsel vinden langzaam rust. Rust die ik niet ken, toelaten van emoties. In een veilige bedding die Myrna me gaf om terug te kunnen luisteren naar mijn lichaam en het ruimte te geven. Tranen laten vloeien, lichaam laten ademenen. Terug naar de vrouwelijke essentie.

Myrna dankjewel voor deze nieuwe lichaamsgewaarwording en het inzicht met het medicijnwiel. Dankzij jou heb ik nieuwe tools gekregen om mezelf beter te begrijpen en mijn kleine Kimmetje te omarmen en anderzijds de band met mijn eigen moeder te verstevigen. Hierdoor kan ik vanuit het nu rusten in wat de toekomst mag brengen en luister ik veel beter naar mijn lichaam. Ik weet wie ik ben, waar mijn kracht ligt, waardoor mijn leven liep zoals het liep en dat er altijd verandering mogelijk is. En met een paar waardevolle sessies met Myrna van Just Switch kon ik die knop letterlijk omzetten.

Kim C,R.

Reizen

[28-06-24] Ik heb met en bij Myrna al een aantal mooie reizen mogen doen – letterlijk en figuurlijk. Chakra-meditatie, Volle Maan-bosbaden en in maart ’24 een week retraite op La Palma! Allemaal heel bijzondere ervaringen die mij in mijn persoonlijke ontwikkeling zeer geholpen hebben. Alles is energie, zoals Myrna altijd zegt, en ik heb er veel baat bij hoe zij weet met mijn energie te werken en deze op een positieve manier te beïnvloeden.

Barbara

Diepe Schaamte

[21 mei 2024] Annemarie aan het woord over Voorouderheling: 

Soms overviel mij een gevoel van diepe schaamte. Het kwam en ging. Het begon in mijn pubertijd. Als ik dan zo’n golf schaamte ervaarde dan volgde een sad en eenzaam gevoel. Ik kon niet plaatsen waarom het er was, ik droeg het maar als een last. Jarenlang. Toen kwam Maarten Oversier, via een podcast, op mijn pad en wist ik het meteen: die schaamtegolven waren niet van mij, maar meer van mijn moeder en misschien ook wel van mijn oma.

Door een ‘filter’
Maanden later, het duurde even voordat ik er klaar voor was, zat ik in de praktijk van Myrna voor een intake regressietherapie. Nog een paar sessies volgden, als voorbereiding op de regressie. Mijn stamboom bracht ik in beeld, 5 generaties terug. Dat bracht inzichten Wat een leed: verlies van kinderen, doodgeboorten, oorlog(en) en Spaanse Griep. Ook liep ik mijn levensloop. Stap voor stap langs impactvolle events: de ups en de lows. Myrna schreef en vroeg. Alle info ging door haar professionele ‘filter’, de lijn voor regressie kwam open te liggen.

Oude tranen
Toen de regressie. Ik volgde Myrna’s stem en ‘werd’ mijn oma. Ik ervaarde haar eenzaamheid, gemis van haar moeder, het misbruik, de regels van de kerk. Het lijf voelde de schaamtegolven die al die tijd in het lijf gevangen hadden gezeten. Ze kwamen eruit, haperend, met oude tranen. Daarna begeleidde Myrna me naar mijn moeder en ‘werd’ ik mijn moeder. Weer misbruik en de kerk, maar ook oorlogsangst. Opnieuw volop schaamte. Het mocht eruit, wilde eruit, moest eruit. Van diep donker naar volop in het licht. De last vertrok! Een ongekende bevrijding volgde.

Heling
Nu, een paar maanden later, voel ik me evenwichtiger, authentieker. De schaamtegolven draag en ervaar ik niet meer. De heling vond plaats: voor mij, mijn moeder, mijn oma. Ook verder terug in de voorouderlijn kan er impact zijn, en ook meer in mijn lijn, bij de zoon.

Dankbaar
En ik voel respect voor Myrna, wat kan zij dit goed! Met rust, betrokkenheid, de juiste vragen, de juiste toon, de juiste setting. Wat een mooi werk doet zij! En wat is er veel te verwerken voor voorouders en jezelf! Ik zou wensen dat iedereen regressiesessies doet. Ik voel me dankbaar en raad iedereen voorouderwerk aan! Dank Myrna voor deze sessies!! Annemarie

Annemarie van der Meer
In de groene Gaarde

Ik voelde mij veilig

[ mei 2023} Lieve Myrna, Bedankt voor de sessies van ons samen. Je gaf mij het gevoel dat alles er mocht zijn. En dat ik er niet alleen voor stond. Hierdoor voelde ik mij veilig en kon ik mij open stellen. Je gaf mij de tijd, ruimte en warme ontvangst waar ik behoefte aan had.

 

[Anoniem]

Waarom reageer ik nou zo?

[2 febr 23] Afgelopen jaar nam ik contact met je op met de volgende hulpvraag: meer ontspanning en rust ervaren in mijn leven. Weten dat ik geliefd ben, erbij hoor en mijn plek (h)erkennen. Die hulpvraag kwam uit de continue onrust en strijd met mezelf, wat zich uitte in mijn relatie, vriendschappen en familierelaties.

Er waren blokkades, misschien zelfs trauma’s, die mij regelmatig in de weg stonden. Gevoelens als “Waarom ben ik zo?” Of “Waarom reageer ik nou zo?” Waarom doe ik zo kinderachtig? Waarom overvalt dit me zo? Eenmaal bij jou voelde het direct goed en vertrouwd. Mezelf niet eens uitgebreid hoeven voorstellen met wat ik allemaal al wel niet bereikt zou hebben, maar er ‘gewoon’ zijn. Dat dat genoeg is, was mijn eerste win uit ons traject. Net als het besef dat ik helemaal niet kinderachtig ben of doe, maar dat mijn gevoelens er vooral mogen zijn én altijd ergens vandaan komen.

Hoe meer sessies [Transformatie coaching] er volgden, hoe beter ik mezelf leerde kennen. Wie ik ben en wat ik wil en dus ook wie en wat er bij mij past. Dit heeft ervoor gezorgd dat de rust in mijn relatie terug is, ik bewuster nieuwe vriendschappen aan ga of afsluit en me steeds meer genoeg voel in mijn familie. Zonder dat ik het doorhad, heeft dit traject er vervolgens ook voor gezorgd dat ik weet wat ik wil en waar ik me goed bij voel op het gebied van mijn werk. Ook daar wilde ik blijkbaar iemand zijn die ik niet was, waardoor het niet meer stroomde toen ik mezelf écht leerde kennen.

Lieve Myrna, duizendmaal bedankt. Deze investering in mezelf was niet altijd makkelijk, integendeel, maar vanaf de eerste sessie al het mooiste cadeau dat ik mezelf ooit heb gegeven.

Randy
Myrna Geijssen - Just Switch - Lichaamsgerichte Trauma Therapie - Narcisme - Transformatie coaching

Innerlijke kompas
Ik begeleid je op deskundige en professionele wijze om jouw lichaam, jouw levensenergie te laten spreken. Om vanuit daar je blokkades te onderzoeken en in de wijsheid van het lichaam je antwoorden te vinden, maar ook te transformeren van dat wat je niet meer dient.

Via lichamelijk werken en lichaamsgerichte oefeningen begeleid ik je om je weer te leren verbinden met je innerlijke kompas, je eigen waarnemingen en weten. Als je deze reis naar binnen maakt vind je meestal op die donkere ‘pijn’ plekken in jezelf verborgen schatten, zoals zelfcompassie en zelfvertrouwen. Hoe dichter je bij jezelf staat hoe dichterbij het komt om gezonde keuzes te maken en gezonde grenzen te stellen.
Wil je direct meer weten over mijn klik dan hier

Direct je afspraak boeken

App, bel of mail mij in geval je nog vragen hebt Via Whatsapp , bel me op 06 55 62 81 45 of per e-mail myrna@just-switch.nl

Footer

CONTACTGEGEVENS

06 55 62 81 45
myrna@just-switch.nl
Whatsapp: klik hier

Spaceshuttle 6-H
3824 ML Amersfoort

  • E-mail
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Telefoon
  • WhatsApp
  • YouTube

Lid van de beroepsvereniging

Lid van de beroepsvereniging

Lid van Collectief Alternatieve Therapeuten

Lid van Collectief Alternatieve Therapeuten

DIRECT NAAR WAT JE ZOEKT

  • Het Boek Wijze Vrouw
  • Voorouderheling | Regressie
  • Traumatische-bevallingen
  • Voorouderlijke lijnen
  • Transformatie-coaching
  • Lichaamsgerichte Therapie
  • Innerlijk kind
  • HSP
  • Narcisme
  • Energetische-massage
  • Levensvragen
  • Intensive-quest
  • Cirkeltekenen
  • Zakelijke-coaching
  • Retourbeleid

EVENEMENTEN & BELEVINGEN

  • Retraite La Palma November 2025
  • Vrouwencirkel
  • Volle Maan Bosbaden 2025
  • Vol leven bosbaden in het jaarwiel
  • Evenementen Agenda

OVER JUST SWITCH

  • Over Myrna
  • Blogs van Myrna
  • Foto Album praktijk
  • Veel gestelde vragen
  • Privacybeleid
  • Reviews
  • Route
  • Tarief
  • Kennismaking
  • Direct een afspraak maken

Inspiratie Nieuwsbrief

  • Inschrijven nieuwsbrief
  • Nieuwsbrief December 2024
  • Nieuwsbrief Oktober 2024

Copyright © 2025 | Just Switch

WhatsApp Myrna