Innerlijk kindwerk therapie is een vorm van therapie die gericht is op het helen van emotionele wonden en trauma’s uit de kindertijd door middel van het werken met het innerlijke kind. Het doel van deze therapie is om je te helpen meer in contact te laten komen met je innerlijke kind en de pijnlijke emoties en overtuigingen die daar nog aanwezig zijn te erkennen en te verwerken.
Uiteenlopende klachten
Therapiewerk van het Innerlijk kind kan worden toegepast bij uiteenlopende klachten, zoals bijvoorbeeld angst, depressie, chronische vermoeidheid en relatieproblemen. Het kan ook effectief zijn bij het oplossen van blokkades op het gebied van creativiteit en persoonlijke groei. Ik help je om contact te maken met je innerlijke kind stukken. Waarbij ik ruim aandacht besteed aan de gevoelens en emoties die naar boven komen. Zo werken we aan het herstellen van vertrouwen en veiligheid.
Kinderachtig, of kinderkrachtig?
Wanneer kleine kinderen stress hebben klagen ze algauw over buikpijn. Als volwassenen zijn we de verbinding met onze buik, de plek waar ons innerlijke kind woont vaak kwijtgeraakt. We voelen niet echt meer wat er speelt en wonen vooral in ons hoofd, de mind. Met als gevolg dat reacties je soms lijken te ‘overkomen’, of te ‘overvallen’. Je kunt dan bijvoorbeeld vinden dat je wat ‘kinderachtig’ en primair kunt reageren. Waar je ook vaak achteraf flink van baalt, omdat je de verbinding met de ander bent verloren, of onredelijke emoties uit ten opzichte van de ander, of juist in je schulp terug trekt. Met alle gevolgen voor jezelf en je omgeving. De kracht van je innerlijke kind hervinden, zodat je ‘kinderkrachtig’ kunt reageren lijkt een onmogelijke opgave te zijn, je ‘vervalt’ tot je eigen ongenoegen steeds terug in oud gedrag.
Je buik ontdooien.
In onze ‘jeugd’ kunnen we heftige, soms traumatische ervaringen die we hebben opgedaan letterlijk opslaan in ons systeem in een bevries, vlucht, of vecht stand. Omdat ons zenuwstelsel direct naar alle organen onder het middenrif gaat en omdat bij kinderen die neurale ‘snelweg’ nog mooi open is kan een dergelijke verstorende, traumatische ervaring van het verleden fysiek door ons zenuwstelsel en hersenen zo maar ‘opgeslagen’ worden als een blokkade in je systeem, een blok ijs in je buik. Een bevroren kindstuk zit nu fysiek vastgevroren in je buik, in je levensenergie.
Ons systeem kan mede door deze impactvolle ervaring in onze levensloop naarmate we meer stress en trauma meemaken in ons leven, meer en meer bevroren delen in het systeem gaan stapelen. Een vrieskast vol bevroren Innerlijk kindwerk stukken, het lichaam heeft namelijk ‘geleerd’ het daar op te slaan. En zo verliezen we meer en meer die directe verbinding met onszelf en ons ‘buikgevoel’. We leven meer en meer in ons hoofd.
Naar mate de tijd verstrijkt denken mensen ‘dat het aan de leeftijd ligt’… Wat echter vooral nodig is, is om de verbinding hoofd-buik te herstellen. Dat betekent letterlijk, je buik ‘ontdooien’ door de blokkades in je buik en de verbinding van je zenuwstelselverbindingen te herstellen.
In contact met je ware zelf
Het vraagt moed en doorzettingsvermogen om de behoeften van je innerlijke kind te erkennen en te vervullen, en te werken aan het veranderen van beperkende overtuigingen die je in het volwassen leven negatief beïnvloeden. Innerlijk kind werk kan een intensieve vorm van therapie zijn. Het kan echter een krachtige vorm van therapie zijn voor mensen die willen werken aan het helen van emotionele wonden uit het verleden en meer in contact willen komen met hun ware zelf.
Innerlijke kompas
Ik begeleid je op deskundige en professionele wijze om jouw lichaam, jouw levensenergie te laten spreken. Om vanuit daar je blokkades te onderzoeken en in de wijsheid van het lichaam je antwoorden te vinden, maar ook te transformeren van dat wat je niet meer dient.
Via lichamelijk werken en lichaamsgerichte oefeningen begeleid ik je om je weer te leren verbinden met je innerlijke kompas, je eigen waarnemingen en weten. Als je deze reis naar binnen maakt vind je meestal op die donkere ‘pijn’ plekken in jezelf verborgen schatten, zoals zelfcompassie en zelfvertrouwen. Hoe dichter je bij jezelf staat hoe dichterbij het komt om gezonde keuzes te maken en gezonde grenzen te stellen.
Wil je direct meer weten over mijn klik dan hier
App, bel of mail mij in geval je nog vragen hebt Via Whatsapp , bel me op 06 55 62 81 45 of per e-mail myrna@just-switch.nl