Schade door verborgen narcisme
Dat jij nu terecht bent gekomen op dit deel van mijn website heeft vast als reden dat je verondersteld of zeker weet dat je ooit te maken hebt gehad met verborgen narcisme. Misschien realiseer jij je dat pas recent. Verborgen narcisme is een stuk moeilijker te herkennen, omdat de vermoedelijke verborgen narcist zich in verschillende situaties anders uit. Daarmee houdt de narcist controle over de situatie en weet daarmee een positief (schijn)zelfbeeld in stand te houden, of neer te zetten. Dit maakt jouw situatie extra lastig. Met name de twijfel, verwarring en onzekerheid die is gezaaid bij jou is het venijn waar de verborgen narcist op teert en dat heeft dan ook vergaande consequenties voor jouw als vrouw. Hoe dichterbij een dergelijk verborgen narcist ooit is geweest, of nu in je leven is heeft een diepe impact op hoe jij relaties aan gaat en hoe jij je levensloop hebt ervaren tot nu toe.
Identiteit beschadigd
Meestal heeft een verborgen narcist gebruik gemaakt van een zeer subtiele, maar doeltreffende overtuigingskracht waardoor jij bent gaan geloven en nog dieper dan dat gaan voelen dat er iets mis is met jou. Sterker nog, waarschijnlijk vraagt de verborgen narcist vaak bevestiging en waardering van jou. Een afwijzing, of andere kijk of keuze van jou maakt dan dat hij/zij zich dan sterk vernederd kan voelen. En dan begint het overtuigen, de jaloezie of de machtsvertoon om jou opnieuw te overtuigen dat het anders is, of je anders moet doen, denken en voelen. Meer en meer ben jij daardoor gaan twijfelen aan je eigen mening, jouw aandeel en jouw ervaringen. Met het verstekkende gevolg dat het langzaam en zeker je hele identiteit heeft beschadigd. Je herkende jezelf soms niet meer als je in de spiegel keek. Verborgen narcisme is ondermijnend en ontwrichtend voor je zelfbeeld met nare gevolgen voor jouw leven.
Twijfel en Falen
In de relatie met de verborgen narcist, heb jij je diep van binnen vaak niet goed en gelukkig gevoeld in het contact dat jullie hadden, je bent verstrengeld geraakt in jullie complexe dynamiek en bent jezelf daarmee steeds een beetje meer gaan verliezen, of je bent bepaalde dingen ‘normaal’ gaan vinden, omdat je niet beter wist, of keer op keer op beter hoopte. Wel kreeg jij, als je relaties van andere vrouwen zag van hen hele andere ervaringen en verhalen mee. Wat je weer terug bracht bij zelf ervaren en voelen dat jullie relatie zo stroef en moeizaam verloopt waarbij jij keer op keer het gevoel hebt (gehad) te falen.
Ongrijpbaar
Waar een openlijke narcist zich arrogant en extra zelfverzekerd kan voordoen, lijkt een verborgen narcist zich eerder onzeker en breekbaar te voelen en uit iemand met verborgen narcisme zich vooral passief. Zij verwachten eigenlijk altijd bevestiging en waardering vanuit de omgeving op hun mening, gedrag en keuzes. Omdat zij er van overtuigd zijn dit te verdienen gaan zij op een zeer geraffineerde manier te werk om die waardering en bevestiging ook daadwerkelijk te krijgen en zo trachten zij hun positieve schijnzelfbeeld in stand te houden. Een verborgen narcist voedt zichzelf door in te spelen op de compassie van de omgeving. Door op subtiele wijze medeleven af te dwingen, bijvoorbeeld door zich zogenaamd kwetsbaar op te stellen, weten zij mensen te manipuleren en aan zich te binden. Doet deze persoon zich voor als begripvol, invoelend of sociaal? Dan is optimaal bedekt de congruentie tussen gedrag en woorden. De verborgen narcist lijkt wel een sociale kameleon: iedereen zal het karakter van deze narcist weer anders omschrijven. Dit maakt het extra lastig om een verborgen narcist als zodanig te herkennen en voor jou ongrijpbaar, of beter on-begrijpbaar wat er nu precies gebeurd, er is grote twijfelt aan het eigen waarnemings- en aanpassingsvermogen.
Onzekerheid en schaamte
Soms kun je, nu nog niet, de vinger precies leggen op wát er toch steeds gebeurde in die dynamiek. Zeer waarschijnlijk ben je meer empathisch dan gemiddeld, hoog gevoelig of ‘van nature’ wat onzeker en heb jij je makkelijk leren aanpassen? En als je het al probeert hebt uit te leggen aan iemand anders, al dan de woorden verborgen narcisme in de mond nemend, worden je onzekerheid en schaamtegevoel vaak alleen maar groter. Het is eigenlijk met geen pen te beschrijven wat er in jouw leeft en omgaat. Toch weet je één ding wel heel zeker. Deze pijn, dit verdriet, de twijfels wil jij niet meer.
Gevolgen in jouw leven
Inmiddels heb jij wellicht al veel gelezen of gepraat met anderen over het onderwerp verborgen narcisme en de gevolgen daarvan in jouw leven. Je kunt inmiddels ook (h)erkennen dat je door deze ervaring achter bent gebleven met emotionele en mentale klachten. Spanning, vermoeidheid, slecht slapen en prikkelbaarheid waren of zijn je niet vreemd. Misschien heb jij zelfs al geprobeerd hiervan te herstellen. Al dan niet op eigen kracht, of wellicht bijvoorbeeld bij een psycholoog. Je hebt misschien al gedacht dat je deze ervaringen wel ‘een plekje’ had gegeven, of misschien bent nu toe aan die stap.
In de greep van verborgen narcisme
Je merkt op in jezelf dat het nog steeds voor komt dat zich situaties voordoen waardoor je enorm schrikt, of verdriet je ‘ineens’ overvalt, of je heftiger reageert op de ander dan je wens of bedoeling was, of wat goed voor jezelf zou zijn. Je woede, verdriet en/ of angst zijn in die situaties groter dan jij kan plaatsen in relatie tot de context van wat er gebeurde en waar jij je bewust van bent. Het lichaam werpt met die emoties en reactie een ‘blokkade’ op en jij voelt dat die je ‘overnemen’ en jij de grip op jezelf verliest. Zeer waarschijnlijk heeft jouw onderbewuste op dat moment de regie overgenomen. Met als effect dat je steeds meer twijfelt over jezelf en nauwelijks nog weet wie jezelf bent. Het effect van verborgen narcisme is zeer ingrijpend op jouw levensloop en geluk.
Neerwaartse spiraal
Veel van mijn cliënten die te maken hebben met verborgen narcisme hebben al een hele zoektocht achter de rug om te begrijpen wat er ‘mis’ is met hen. Helemaal als zij al het een en ander hebben gedaan rondom de verwerking van de ondermijnende relatie, dan verwijten zij zichzelf vaak ook nog eens dat ze inmiddels toch wel beter zouden moeten weten? Met nog meer gevoelens van vertwijfeling, schuld, schaamte, onzekerheid en zichzelf onbegrepen voelen tot gevolg. Dit patroon laat je verslagen achter, je ervaart steeds minder energie en gebrek aan daadkracht, hebt soms geen idee meer waar je gevoel en reactie vandaan komt. Je komt in een neerwaartse spiraal waar je zelf niet meer goed uit komt.
Diepe sporen
Als jij je in zo’n neerwaardes spiraal bevindt, een dergelijke schadelijke ervaring achter de rug hebt die je in verwarring achterlaten over wie je bent, laat dit diepe sporen na. Als ervaringsdeskundige weet ik dat deze sporen van verborgen narcisme zich opslaan diep in je systeem, in je lichaam. Daar nestelen zij zich en ondermijnen je hele welbevinden en gezondheid als je de wortel van je probleem niet aanpakt. Als jij wilt herstellen van je trauma is dit waar de nadruk van mijn therapie zich op richt, de wortel van je probleem opsporen en aanpakken en het contact, de verbinding met jezelf te herstellen.
Ervaringen van vrouwen
Ik heb verschillende ervaringen van vrouwen die bij mij in de praktijk zijn geweest en vol verbazing mijn praktijk verlaten, al na de eerste sessie. Zij deden ervaringen en inzichten op die zij niet eerder hadden ervaren rondom hun pijn, verdriet en gevoelens van onmacht als het gevolg van het gedrag van verborgen narcisme in hun leven. Ik werk diep door in de (voor)ouderlijke lijnen en innerlijke kind stukken, waardoor er vanuit een heel ander perspectief licht komt op donker delen in je leven.
Dit is wat cliënten daarover zeggen:
Innerlijke kompas
Ik begeleid je op deskundige en professionele wijze om jouw lichaam, jouw levens-energie te laten spreken. Om vanuit daar je blokkades te onderzoeken en in de wijsheid van het lichaam je antwoorden te vinden, maar ook je vermogen te transformeren van dat wat je niet meer dient.
Via lichamelijk werken, lichaamsgerichte oefeningen en vele andere methodieken begeleid ik je om je weer te leren verbinden met je innerlijke kompas, je eigen waarnemingen en weten. Als je deze reis naar binnen maakt vind je meestal op die donkere ‘pijn’ plekken in jezelf verborgen schatten, zoals zelfcompassie en zelfvertrouwen. Hoe dichter je bij jezelf staat hoe dichterbij het komt om gezonde keuzes te maken en gezonde grenzen te stellen.
Wil je direct meer weten over mijn klik dan hier
Hoe nu verder?
Wil jij ook de verbinding met jezelf herstellen en aan de slag gaan met de schadelijke effecten van het verborgen narcisme in jouw leven. Zodat je veel beter kunt verhouden tot wat er gebeurt? Maak een afspraak voor een intake of Bel/mail/app mij om nog wat meer achtergrond te geven over mijn werkwijze: Whatsapp, bel me op 06 55 62 81 45 of stuur je vraag per mail naar myrna@just-switch.nl
