Myrna Geijssen

Maar in werkelijkheid is dit vaak een oude overlevingsstrategie; een pantser dat je ergens in je geschiedenis hebt opgeworpen toen je alleen werd gelaten in een storm en (noodgedwongen) besloot: “Hier ben ik veilig.”

Het is een schijnveiligheid, want daaronder zat bijvoorbeeld tekort, verwarring, pijn of gemis. Sterker nog: door het alleen te doen, of te ‘verdwijnen’ zorgde jij ervoor dat je de ander ontzag, of zorgde je vanuit zelfbescherming dat je zelf niet gezien werd. 

De werkelijke doorbraak ligt niet in het ontsnappen aan die oude pijn uit je geschiedenis, maar in de moed om er nu alsnog bij aanwezig te zijn. Ooit heeft het je bescherming geboden, nu blokkeert het je vrije plek… 

Pas wanneer je die oude energie durft te doorleven – heel fysiek en emotioneel – verliest het zijn macht over je huidige leven. Je staat niet langer in de wachtstand van je verleden, maar krachtig en verankerd in je eigen nu. 

En het mooiste? Je hoeft deze reis naar je bevroren, donkere delen niet alleen te maken. In deze carrousel neem ik je mee in een andere kijk op interne veiligheid: jouw eigen ‘veilige hechting’ aan Zelf. Reis je met me mee? Swipe door naar links… 

Wil jij de weg naar binnen niet langer alleen bewandelen?

Als ervaringsdeskundige sta ik naast je om samen te brengen wat in jou bevroor. Of dat nu is via de diepe wijsheid van ons boek Wijze Vrouw, of in een 1:1 traject in mijn praktijk.

Zet vandaag de eerste stap:

📖 Bestel hier ons boek ‘Wijze Vrouw’

📧 Of stuur me een mail voor een kennismaking voor 1:1 begeleiding.

Je hoeft het niet alleen te doen. Je bent welkom, precies zoals je bent. 🙏

Myrna
Just Switch

Ik trek liever het dekbed over me heen!

Ons lichaam is daar biologisch op gebouwd: de menselijke fysiologie in de winter is van oudsher gericht op het sparen van energie door verminderde blootstelling aan licht en de noodzaak om warmte vast te houden.

Onze voorouders en de oude natuurvolkeren begrepen de noodzaak van deze ‘spaarstand’ als geen ander. Zij trokken zich in de wintermaanden terug in hun huizen. Het was de tijd om gereedschappen en kleding te repareren en zuinig te zijn op hun energie, want de voorraden slonken en schaarste lag op de loer.

Het was geen tijd van veel lichamelijke actie, maar van luisteren naar de boodschappen uit hun dromen. Het was een noodzaak om in de winter bedachtzaam te kiezen waar je op dat moment je energie aan uitgaf, en je te beraden waar jij je energie in de toekomst aan wilde uitgeven, met overleven tot doel. 

In dit oeroude ritme begon het nieuwe jaar dan ook niet in de koude januarimaand, maar pas ergens in de lente. Pas als de bodem van Moeder Aarde haar eerste, tere groen toonde, was er weer hoop! Dat was het startsein voor onze levensenergie om weer naar buiten te treden. Niet voor niets is dat de tijd – het voorjaar – dat ons boek Wijze Vrouw het levenslicht zag. 

Natuurlijk zijn onze omstandigheden anno 2026 anders dan die van onze voorouders, maar ons lichaam dat denkt daar dus zo het hare over… 

Dus ik eer mijn diepe, natuurlijke ritme van rust. Wat overigens niet betekent dat ik niets doe! Integendeel, ik ‘doe’ van alles, maar de beweging is anders. Ik ben aan het opruimen, herstellen en verbinden.

Ik laad mij diep vanbinnen op, zodat ik straks – wanneer de aarde écht weer zal ontwaken – gegrond, veilig en krachtig kan gaan staan voor alles wat er in mij geleefd en ervaren wil worden.

Voel jij ook die behoefte om nog even te sluimeren? Geef er maar aan toe. De lente komt vanzelf wel weer.

Nu we het erover eens zijn dat de wintertijd vraagt om diepe stilte en het sparen van energie, ontstaat de vraag: hoe richt jij je ‘vanbinnen’ zonder alles alleen te moeten dragen? 

Het antwoord ligt niet in niks doen, of in jezelf afzonderen, maar in verbinding. De diepste heling – het echte ‘Veilig hechten aan Jouw Lijf & Zelf’ – vindt juist plaats wanneer we uit onze overleefstand stappen (van alleen doen en oplossen, of verdwijnen in scrollen op onze telefoon) en ons gesteund weten door een gedragen, veilige bedding, hier en nu, midden in je dagelijks leven. 

Daarom nodig ik je van harte uit voor de Vrouwencirkels in mijn praktijk Just Switch in Amersfoort.

In de cirkel creëren we samen deze veilige haven. Een plek om je dagelijkse drukte en beslommeringen even naast je neer te leggen, te ontspannen en je Zelf verder te verkennen. Het is een heilzame plek om te delen, te ontvangen, en de heling direct in je lijf te verankeren. 

Durf jij de stap te zetten om samen met andere vrouwen de kracht van jouw veilige haven te ervaren? 

Jaarlijkse ‘Wijze Vrouw’ Cirkels:

• Chakra Reis : Elk jaar maak ik twee maal de chakra reis met een fijne groep vrouwen, we komen samen in mijn praktijk in Amersfoort. Aanmelden voor de belangstellingslijst kan altijd! Bij voldoende gegadigden start dan een Chakra Reis. In deze cirkel reis ik in 9 bijeenkomsten (om de 3 à 4 weken een avond) langs de 7 hoofdchakra’s. We reizen door ons energetische centrum, van waaruit alles ontspringt.  
• Vrouwen Inloop Cirkel: Deze cirkel vindt elke twee maanden plaats. We komen samen in mijn praktijk in Amersfoort. Klik hier voor de eerstvolgende cirkel. In deze cirkel speel ik in op de regerende energie in de periode van het jaar, elke cirkel is een verrassing wat zich mag ontvouwen.
• Volle Maanbosbaden: Elke Volle Maan gaan we samen buiten in de natuur _{^{(omgeving Amersfoort, Hilversum, Bussum, Hollande Rading)}} onder de Volle Maan, met een groep vrouwen, met een mooie route en een ritueel wat past bij de energie van de betreffende Maan. Ga je mee? Klik dan hier. Wil je liever bij daglicht deelnemen? We vieren ook de seizoenswisselingen en dat doen we overdag, kijk dan hier.
• Retraites La Palma: De ultiéme kans om aan de hectiek van het dagelijkse leven te ontsnappen op het magische en natuurrijke Eiland La Palma onder persoonlijke en deskundige begeleiding van twee zachte, krachtige vrouwen. Geef jezelf als bewuste vrouw deze kans om te herstellen, tijd voor jezelf te maken en te groeien tijdens onze exclusieve retraite week op het adembenemende eiland La Palma.

Mogelijkheden genoeg om te verbinden. Zie ik je in één van de cirkels Wijze Vrouw?

Wintergroet,

Myrna Just Switch

In Wijze Vrouw schreef ik over de Twaalf Heilige Droomnachten, in deze blog neem ik je mee in de sfeer van de droomnachten en hoe jij hier zelf inhoud aan kunt geven.

Boodschappen ‘vangen’
Het ritme van Moeder Aarde, haar Wijsheid, is ouder dan de geschreven geschiedenis… We hoeven hier op aarde onze Oermoeder alleen maar te observeren en te zien hoe ze ons uitnodigt om ook stil te gaan staan en af te stemmen op onze eigen Wijsheid. Zo kunnen we ervaren hoe de grenzen tussen de werelden – die van de onze en die van onze Voorouders – flinterdun en doorlaatbaar worden. Zo doorlaatbaar dat we hun boodschappen in alle subtiliteit kunnen ‘vangen’ als we goed luisteren.

Bewegingloos?
Zoals Moeder Aarde zichzelf helemaal overgeeft aan deze heilige tijd – ogenschijnlijk bewegingsloos – mogen ook wij dieper zakken in ons bewustzijn, naar de wortels van ons bestaan. Het is de periode van het Jaarwiel waarin onze ziel, ontdaan van de afleiding van het daglicht, zich haar ware aard herinnert.

Visioenen
Onze dromen zijn in deze periode dan ook geen toevallige hersenspinsels, maar heilige boodschappers, visioenen van wat wil ontwaken in ons leven. Onze dromen dienen als een kompas om richting te kunnen nemen op ons levenspad. De start van de Twaalf Heilige Droomnachten is op Midwinter, in de nacht van 21 op 22 december. In deze donkerste nacht van het Jaarwiel betreden we een periode van diepe stilte, tussen onze oorsprong en bestemming. Met Midwinter, het heilige midden, als portaal.

Intenties
Door ons vanaf Midwinter elke avond voor het slapengaan af te stemmen op onze intenties en de ongeziene wereld, stemmen we ons af op de subtiele leiding van onze ziel en de kosmos. Onze overleden dierbaren fluisteren ons hun wijsheden in. Ze weten zo dichtbij te komen, alsof ze tastbaar aanwezig zijn. We zijn voortgekomen uit onze voorouders en zij zijn de reden van de Aarde onder onze voeten. Zij schonken ons het leven. Door elke avond een kaars voor onze voorouders aan te steken, vinden zij hun weg naar huis en geven we erkenning aan de ononderbroken lijn van waaruit we voortkomen.

Een voorspelling
In de duisternis van elke droomnacht ligt de belofte van nieuw licht, nieuw perspectief besloten. De droomnachten zijn een mystieke brug tussen het oude en het nieuwe Jaarwiel. Want elke droomnacht draagt een essentie – een voorspelling – van een maand van het komende Jaarwiel in zich. In de droomnachten kun je gegidst worden om los te laten wat je niet meer dient en ruimte te maken voor de heldere, pure oorsprong van wat je mag gaan leven in het nieuwe Jaarwiel.

Symboliek
Wees niet bang voor ontmoetingen, symboliek en begeleiding in de nacht; roep alleen diegenen aan die vanuit een goedgezind hart verbonden zijn met jou. Zij zullen over je waken, je grenzen eren en je welzijn vooropstellen! Verbind je vanaf Midwinter met de Twaalf Heilige Droomnachten, met de Aarde, met de sterren en de onzichtbare handen die ons lijken te dragen. Droom helder en ‘wakker’, weef je toekomst met je zuivere intenties en in een dankbare afstemming met diegenen die ons voorgingen en alles wat je mag ontvangen van ‘daar’.

Geniet van deze bijzondere tijd, van het reizen in je dromen en van al jouw bewegingen tussen het verleden en de toekomst! Droom verbonden en veranker jezelf in het nieuwe Jaarwiel.

Wijze Vrouw ~ Myrna

---

Hier zijn enkele sfeervolle tips en rituelen om de droomnachten vanaf 21 december bewust te beleven. Door deze handelingen maak je van de donkerste dagen van het jaar een periode van diepe innerlijke verlichting en goede voorbereiding op het nieuwe Jaarwiel.

Zoals gezegd starten de Twaalf Heilige Droomnachten op de avond van Midwinter, 21 december.

1. Avondritueel Elke avond kun je een (klein) ritueel doen om te verbinden met de ongeziene wereld, en maak van het moment voordat je gaat slapen een bewust rustpunt. Net voor het slapengaan herhaal jij in gedachten, met je handen op je hart, je intentie voor de droomnacht.

Brand elke avond een kaars; de voorouderkaars. Ik gebruik zelf graag een biologische bijenwaskaars voor een natuurlijke geur en sfeer. Steek de kaars aan met je aandacht bij een foto of een persoonlijk item (bijvoorbeeld een sieraad) van je dierbare. Spreek in gedachten je dankbaarheid uit voor wat zij jou hebben gegeven, de betekenis die zij voor je hadden en voor hetgeen ze voor je kunnen betekenen in deze droomnacht. Je kunt hen vragen om je intentie te ondersteunen. Zorg er wel voor dat je heldere boodschappen zendt en deze ook helder adresseert aan de juiste persoon. Dat kun je simpelweg doen door in bewuste afstemming je vraag ‘te richten’.

2. Reinigen en opruimen Traditioneel worden de dagen tussen de droomnachten ook gebruikt om je huis op te ruimen en te reinigen. Zet de ramen even lekker open en brand bijvoorbeeld wat wierook, salie of dennenhars om de energie in huis te reinigen, maar ook om je eigen energie van de dag los te laten en ruimte te maken voor je dromen. Zelf maak ik de dag voor Midwinter graag mijn altaar helemaal leeg en schoon. Daarna maak ik dit ritueel opnieuw op. Wil jij weten hoe ik dat doe? Dat lees je in Wijze Vrouw.

3. Droomdagboek Neem een mooi schrift, schrijfboekje of dagboek met een pen direct naast je bed. Zodra je wakker wordt, schrijf je direct alles op, ook al zijn het flarden of alleen een gevoel. Je dromen tijdens deze nachten zijn ‘zaadjes’ voor de toekomst. Noteer bovenaan de pagina de bijbehorende maand. (Zie de kalender onderaan voor de volgorde).

4. Intenties* Verbind je ruim voor het slapengaan bewust met de energie van de betreffende maand van het komende Jaarwiel. Kijk in de kalender hieronder welke energie bij de nacht hoort (bijvoorbeeld ‘Regenereren’ of ‘Zaaien’). Laat dat woord even op je inwerken. Wat betekent deze energie voor jou? Waar verlang jij naar rondom dit thema? Maak daar je intentie van.
Verbind je nét voor het slapengaan bewust met je intentie en zeg dan zachtjes in jezelf: “Ik open mijzelf voor de boodschappen die de maand [maand] mij wil brengen over [dit thema].” Dit helpt je onderbewustzijn om veel gerichter te dromen.

(* Een intentie is een bewuste focus op wat je diep vanbinnen wilt ontvangen, ervaren of creëren in het nieuwe Jaarwiel. Het is het heldere zaadje dat je plant, waarmee je jouw energie en aandacht richt op een specifiek thema. Door een intentie te zetten, open je je onderbewustzijn en nodig je de ongeziene wereld uit om jou tijdens de Droomnachten – en in de maanden erna – subtiel te gidsen in overeenstemming met jouw diepste verlangen)

5. Spiegelkaarten Gebruik een tarot- of orakeldeck om de energie van de droomnacht te duiden. Trek één kaart voor de komende droomnacht. Kijk naar de afbeelding en laat deze op je inwerken zonder direct de betekenis op te zoeken. Leg de kaart bij je droomdagboek. Kijk de volgende ochtend of de symboliek van de kaart terugkwam in je droom. Zelf heb ik verschillende soorten decks en kies graag intuïtief uit welk deck ik een kaart trek. Heb je geen kaartendeck, dan kun je gewoon je aandacht richten op de energie van de maand, of je tekent zelf een mooie kaart!

6. De bonus! Een extra tip is het ritueel van ‘de 13e wens’. Dit is een krachtig ritueel door het opschrijven van 13 wensen op losse briefjes op Midwinter, 21 december. Ook dagdromen mag! Dus je mag wensen wat je wil! Elke avond verbrand je (ongezien) één briefje. Deze wens geef je over aan het Universum om te vervullen.

Op de dertiende dag blijft er één briefje over. Het nieuwe Jaarwiel daagt je uit om met deze wens in het nieuwe Jaarwiel zélf aan de slag te gaan; er zit nog een diepere laag in deze wens voor je om zelf te onderzoeken en te ontdekken.

---

Speciaal voor als je dit voor het eerst doet Is dit de eerste keer dat je gaat reizen met de droomnachten? Maak je geen zorgen, je kunt niets verkeerds doen. Zelfs als je je dromen niet kunt herinneren, is dat helemaal niet erg. Vertrouw op je lijf: met welk gevoel werd je wakker? Beschrijf dat dan. Daarnaast telt de dag ná de nacht ook mee. Let overdag op bijzondere ontmoetingen, dieren die je ziet, woorden die je opvangt, een liedje op de radio wat je raakt…; ook dat zijn boodschappen voor de betreffende maand. Mijn eerste cyclus van de droomnachten was een hele nieuwe ervaring voor mij en gaf ook wel wat onzekerheid. Toch kon ik mooie inzichten krijgen. Wees mild voor jezelf en geniet van de reis!

---

De Kalender van de 12 Heilige Droomnachten Elke nacht staat symbool voor een maand in het komende Jaarwiel. Gebruik dit overzicht, zo je wenst, voor je rituelen, je intenties, het trekken van je kaarten en voor je droomdagboek.

• Januari | De eerste Droomnacht van 21 op 22 dec Thema: ‘Regenereren’
• Februari | De tweede Droomnacht van 22 op 23 dec Thema: ‘Zaaien & Zuivering’
• Maart | De derde Droomnacht van 23 op 24 dec Thema: ‘Ontwaken van de Belofte’
• April | De vierde Droomnacht van 24 op 25 dec Thema: ‘Ei & Bescherming’
• Mei | De vijfde Droomnacht van 25 op 26 dec Thema: ‘Vruchtbaar Bewustzijn’
• Juni | De zesde Droomnacht van 26 op 27 dec Thema: ‘Rijpen en Begrijpen’
• Juli | De zevende Droomnacht van 27 op 28 dec Thema: ‘Overvloed & Vertrouwen’
• Augustus | De achtste Droomnacht van 28 op 29 dec Thema: ‘Oogsten van het Ware’
• September | De negende Droomnacht van 29 op 30 dec Thema: ‘Opbrengst van de Essentie’
• Oktober | De tiende Droomnacht van 30 op 31 dec Thema: ‘Loslaten & Kracht’
• November | De elfde Droomnacht van 31 dec op 1 jan Thema: ‘Rust & Wijsheid’
• December | De twaalfde Droomnacht van 1 op 2 jan Thema: ‘Vernieuwing van de Aarde’

Na 2 januari sluit je de droomnachten af door de komende week je droomdagboek nog eens door te lezen. Kijk of er een rode draad door de twaalf droomnachten loopt; dit is vaak de belangrijkste boodschap voor jouw nieuwe Jaarwiel.

Tot slot nog een sfeervolle toevoeging: Wie weet zie je in ‘de rode draad’ van je droomnachten ook wel de boodschap terugkomen van de 13e wens die je in je nieuwe Jaarwiel zelf mocht gaan verdiepen en onderzoeken? Het zou me niet verbazen, maar laat jezelf verrassen!

Myrna – Just Switch

Mijn gids, als mijn hart, ze is warm en ze klopt zacht.
Ze wijst me de weg naar mijn bevroren delen tot in de kern van bevroren cellen in mij

Ik volg haar ritme, haar route, ze gaat mij voor
Ik kom aan in het centrum, ik val stil en zij klopt door
Nu ben ik samen met de kou en dat donkere, dat ruwe, die harde delen van mijn ziel
Ik ben in de oorverdovende stilte van mijn ongemak en al het niet weten

Op de tast vind ik mijn weg, want het donker, de mist, ze houden mijn ogen gesloten
Die kou, dat donker, deze mist… Zo uitzichtloos, er lijkt geen begin, en er lijkt geen einde.
Er lijkt geen einde aan te komen.
Ze houden me daar…
Ellenlang.

Ik ken het ritme van december wel, het ritme van Moeder Aarde
Alsof de Aarde stil valt tussen het donker en het licht en nooit meer bewegen zal
Ze nodigt me uit om niet te bewegen, net zo lang tot ik alles heb gezien en al het juiste heb gehoord
In deze mist, in dit donker, daar waar ik nu ben, er is geen tijd waar te nemen
Waar kan ik heen? Wat kan ik doen?

Maar dan.. O, ja… Mijn hart!

Mijn hart heeft haar eigen ritme, een eigen tijd, een ritme en tijd waarop ik vertrouw en wat ik ken
Ken als de hartslag van Moeder Aarde, haar tempo, haar tijd.
Mijn hart omarmt dit tempo, dit ritme van binnenuit naar al die bevroren delen en cellen in mij
Onbaatzuchtig klopt ze mijn bloed rond en rond

Ze laat me smelten, met haar energie, met haar warmte, met haar onbaatzuchtige heldere kracht
Ze laat me ontdooien tot het weer helemaal zal stromen in mij
Mijn hart. Ik geef haar de tijd, en zij neemt haar tijd

Ik ga liggen op Moeder Aarde, haar geruststelling, haar adem, haar hart, haar stroming, het klopt altijd
Coherent klopt mijn hart mee op haar ritme. Ze biedt mij het perspectief van ontkiemen, ontrollen, ontwikkelen, ontvouwen, ontluiken
Dwars door de mist, het donker en de ijzige rauwe kou

Ik hoefde mij alleen maar te herinneren…
Mijn hart is als het hart van Moeder Aarde, mijn liefde, de liefde van mijn Leven, ze klopt altijd haar ritme, haar tijd, ze klopt speciaal voor mij.
Ze zoekt zielsvanzelfsprekend door het donker, het licht
Ze vindt altijd haar weg, terug in haar stroming, ze is op haar plek in de tijd

Ik hoef alleen haar ritme maar te volgen op weg naar verlichting.
En Vertrouwen op het kloppen van onvoorwaardelijke liefde voor mij.

Het klopt al die onvoorwaardelijke liefde voor en door mijn hart en ziel

Myrna – Just Switch

Ook je hart vinden?
App, bel of mail mij in geval je nog vragen hebt Via Whatsapp , bel me op 06 55 62 81 45 of per e-mail myrna@just-switch.nl

Om jezelf te ‘verlichten’ kun je deze maand ondersteunende affirmaties maken.

Een affirmatie is een positieve, bekrachtigende uitspraak die je bewust herhaalt om je gedachten en overtuigingen te beïnvloeden. Het doel van een affirmatie maken is om negatieve patronen of beperkende overtuigingen los te laten en ruimte te maken voor positieve energie, dat past mooi bij de maand december!

Ontwikkel door het maken van affirmaties je zelfvertrouwen en innerlijke groei. Door regelmatig affirmaties te gebruiken, kun je namelijk je onderbewuste trainen om je doelen, intenties of een gewenste gemoedstoestand te ondersteunen.

Affirmaties zijn dus een krachtig natuurlijk hulpmiddel om je focus te richten op datgene wat je wilt versterken in je leven. Ze helpen je om je intenties helder te maken en een diepere verbinding te creëren met je innerlijke kracht.

Ik geef je enkele voorbeelden van affirmaties voor de maand december en midwinter:

Ik omarm mijn stilte en duisternis als een bron van innerlijke kracht en wijsheid.
Deze affirmatie past bij de introspectieve energie van de winter en het omarmen van rust.

Het licht in mijn wezen is sterk en straalt helder, zelfs in de donkerste nachten.
Ter herinnering aan de belofte van Midwinter en de terugkeer van het licht, zowel buiten als binnenin.

Ik vertrouw op het stiltepunt van het Jaarwiel en eer de boodschap van haar donker in mijn leven.
Ondersteunt het loslaten van controle en het vertrouwen in het proces van transformatie.

In de diepte van de winter vind ik rust, inspiratie en ligt de kiem van vernieuwing.
Om je te verbinden met de symboliek van midwinter als tijd van bezinning en hoop.

Deze affirmaties kunnen je helpen om de energie van december en de winterzonnewende bewust te beleven en je innerlijke balans te versterken. Natuurlijk kun je nu nog beter zelf aan de slag gaan om mooie affirmaties te maken voor de decembermaand. Daarmee creëer je ook meteen een mooi rustpunt in je dag of week.

Hoe was het voor jou om op deze manier even stil te staan bij jezelf? Mooi toch als je de kracht in jezelf zo kunt aan wenden dat je levensenergie meer gaat stromen?

Geniet van een prachtige decembermaand en misschien ontmoeten we elkaar ergens deze maand?

Myrna ~Just switch