Chakra Leer voor vrouwelijke professionals

[2-4-26] De chakrareis is een zachte, liefdevolle, eerlijke en soms ook confronterende manier om een diepere laag in jezelf te ontmoeten. In een veilige bedding, gedragen door een groep vrouwen, kom je stap voor stap dichter bij je eigen kern.

Misschien zegt het woord chakra’s je niet zoveel – en dat hoeft ook niet. Zie het als een reis naar binnen, waarbij je via ontspanning, klank, lichaamsbewustzijn en uitwisseling weer in contact komt met wat er in jou leeft. Zonder dat je iets ‘moet kunnen’ of ‘moet weten’.

Onder begeleiding van Myrna word je uitgenodigd om te vertragen, te voelen en te luisteren naar je eigen innerlijke wijsheid. Door het delen, de klanken en de afgestemde oefeningen ontstaat er ruimte om inzichten te laten ontstaan – niet vanuit je hoofd, maar van binnenuit.

Wat deze reis zo bijzonder maakt voor mij, is de combinatie van zachtheid én stevigheid. Ik blijf verankerd in het hier en nu, terwijl ik tegelijk lagen in mijzelf ontdek die misschien al een tijd om aandacht vragen.

Voor mij voelt chakrareizen als thuiskomen. Het helpt me om te vertrouwen op wat ik diep vanbinnen al weet, en van daaruit nieuwe, kloppende keuzes te maken in mijn dagelijks leven.

[ 27-09-2025] Myrna, ik was bij je lezing over Masker-emoties. Wat een fantastische ontmoeting en lezing! En het boek Wijze Vrouw is prachtig en inspirerend. Veel geluk en tot de volgende keer!

[ 25 juni 25] Ik heb de chakrareis bij Myrna gedaan, het begon bij mij vanuit mijn zaadje die is ontpopt tot een mooie bloeiende bloem. Ontzettend waardevolle reis, diepte ingaan, jezelf en omliggende situaties belichten en anders kunnen aangaan. Connectie met het licht en de juiste energie. Zou het iedereen aanraden, je wordt er een completer persoon van! Mijn dankbaarheid is groot🙏

[ 8 maart 2025] Wat een prachtige avond vol verbinding en zachtheid. Vanaf het eerste moment voelde de sfeer warm en open, met het delen van de heerlijke hapjes als een liefdevolle start. De geleide meditatie was diepgaand en helend; de klanken van de klankschalen en koshi’s brachten mij in een serene staat van zijn. Het volgen van het sjamanistische wiel, met de elementen en windrichtingen, voelde als een reis terug naar de essentie van mezelf en de natuur. Er hing een fijne, zachte energie die gedragen werd door de groep en de liefdevolle begeleiding. Een echte aanrader voor wie verdieping zoekt in verbinding met zichzelf en het grotere geheel. Dankbaar voor deze mooie ervaring.

[ nov 24] Geheel ontspannen ging ik op weg naar de cirkel van rust en wijsheid. Wat een fijne ontmoeting met een paar vrouwen. Eerst genieten van het meegebrachte eten, delen en verbinden met elkaar. Vervolgens in alle ontspanning door Myrna meegenomen in een korte, liefdevolle en fijne meditatie. De meditatie gaf onrust bij mij, iets in mij wilde weg van de situatie en vluchten, gepaard met hartkloppingen en een intens koud gevoel. Na de meditatie kwamen er de nodige emoties los en toch ook rust in mijn lijf en hoofd. De cirkel gaf een aanzet tot verdere transformatie in mezelf zijn!

Dank, lieve Myrna voor deze inzichten!

[ 7-11-24]
Myrna
Zij is voor mij
De Oermoeder
De dansende medicijnvrouw
Waar de liefde stroomt
In overvloed
Terwijl vanuit rust
Wijsheid
Van binnen
via oerklank en trilling geactiveerd worden
Dankbaarheid
mijn hart verwarmt
Na deze avond in jouw
Mooie cirkel
Dank, dank, 🙏❤️

[28-06-24] Ik heb met en bij Myrna al een aantal mooie reizen mogen doen – letterlijk en figuurlijk. Chakra-meditatie, Volle Maan-bosbaden en in maart ’24 een week retraite op La Palma! Allemaal heel bijzondere ervaringen die mij in mijn persoonlijke ontwikkeling zeer geholpen hebben. Alles is energie, zoals Myrna altijd zegt, en ik heb er veel baat bij hoe zij weet met mijn energie te werken en deze op een positieve manier te beïnvloeden.

[28 mei 24] Lieve Myrna, Wat ben ik je dankbaar voor vandaag, het heeft me enorm geholpen om weer wat rust te krijgen. Zowel in mijn hoofd als in mijn hart en in mijn buik. Heel bijzondere ervaring weer, zoals eigenlijk elke keer weet je zo het juiste te vragen en te zeggen. Je raakt me steeds weer enorm, je bent een geweldig mooi en lief mens❤️ Zo blij dat ik jou ontmoet heb, dankjewel🙏

[22-05-24] In 2023-2024 volgde ik bij Myrna de chakra reis. Myrna legt haar hart in haar werk. Wat ze doet, doet ze gepassioneerd vol overgave. Op een met de aarde verbonden wijze weet ze magie te creëren tijdens de chakra reis. De combinatie van sisterhood, voeding, educatie en voelen maakt het een mooie reis!” ❤️ Sarah

[19 jan 24] Ongeveer 1x per maand reis ik af naar Amersfoort om naar de chakrareizen van Myrna van Just-Switch te gaan. Vijf reizen heb ik inmiddels gemaakt. De setting die Myrna elke reis weer creëert is meer dan fijn. De ruimte is een soort schatkamer, met zachte verlichting, volop dekentjes, matjes en kussens, kaarsen, kristallen en heel veel door haar gemaakte instrumenten van natuurlijke materialen. We beginnen de avond met samen eten, ieder neemt wat zelfgemaakt lekkers mee en dat delen we.

We delen ook kort hoe het met ons gaat, wat de vorige chakrareis voor impact heeft gehad de dagen na de sessie. Na het eten vertelt Myrna over het chakra dat we gaan ervaren die avond, een portie theorie en ook persoonlijke ervaringen van haar zelf bij dit chakra. Zo krijg je inzicht in een chakra dat in balans is: wat je daarvan merkt in jezelf en je omgeving. Maar ook wat de effecten zijn als het chakra uit balans is, als er teveel energie in dat chakra aanwezig is, of juist een tekort en wat je kan doen om het meer in balans te brengen.

Deze inzichten vind ik boeiend. Ik scan mezelf altijd even snel: waar zit ik? Bij het 3e chakra, zonnevlecht (navel) voelde ik dat ik daar eerder aan de tekort kant zat dan in balans. Later die avond, tijdens de begeleide meditatie, of eigenlijk visualisatie, en muzikale reis werd dat gevoel bevestigd door mijn benen, die waren zo onrustig. Ik moest ze steeds bewegen, alsof ze me iets wilde vertellen. Ik heb dat signaal serieus genomen en ben nu bezig met een regressietraject, ook o.l.v. Myrna want die expertise heeft zij ook. Maar terug naar de chakrareizen.

De begeleide meditaties/visualisaties zijn fijn, zelfs zo fijn dat je soms even indut, maar dat is helemaal oké. De klanken die daarna volgen, van trommels, belletjes en gongen lijken te zorgen dat je chakra volledig opent en ook je cellen geactiveerd worden zodat de energie optimaal kan stromen. Na afloop kun je delen wat je ervaarde. Soms doe ik dat, soms niet, ook dat is prima.
Het voelt ook kloppend om de chakrareizen op te bouwen zoals ze in ons lichaam aanwezig zijn en het is ook fijn dat ze allemaal een eigen reis krijgen, niet 2 chakra’s op 1 avond bijvoorbeeld.

De kennis over vooral de werking van elk chakra en de effecten van disbalans zijn heel handig bij het werken met groepen. Ik geef workshops. Groepsdynamieken zijn dan altijd aan de orde, sessies in een fijne flow of in een moeizame onrustige flow. In het geval van dat laatste kan ik nu beter invoelen wat ik daar aan kan doen zodat de groepsflow meer in balans raakt.

Ook belangrijk: Myrna is een sympathieke vrouw, met veel kennis en ervaring op het gebied van energetisch werk en ook het begeleiden en organiseren van deze chakrareizen doet ze op een superfijne manier! Binnenkort heb ik weer een volgende reis, ik kijk er al weer naar uit! Annemarie.

[ 7 juni 23]

Precies op het juiste moment, passend bij mijn huidige levensfase heb jij je goed in kunnen leven en verreikte jij mij met waardevolle aanvullende inzichten.

Jij hebt veel te bieden en alles komt vanuit je hart en intuïtie.

Dankjewel Myrna en zeker tot een vervolg.

[jan 2023] Myrna weet een veilige sfeer te creëren waaraan ik mij helemaal over kan geven. Ze is zorgvuldig en gedreven aanwezig. Als Myrna aan het werk is lijkt het net of er meer mensen aan het werk zijn. Heel mooi en krachtig.

[jan 2023] Jouw meditatie- en klankschalenbad is een echte onderdompeling in jezelf. De klanken zijn zo mooi en divers en verreikend. Je hebt een prachtige collectie bijeengebracht en vooral jouw zelfgemaakte instrumenten vind ik briljant”

[jan-23] Ik nam deel aan bijzondere avond met meditatie en klankschalen. Myrna weet een veilige sfeer te creëren waaraan ik mij helemaal over kan geven.  Ze is zorgvuldig en gedreven. Als Myrna aan het werk is lijkt het net of er meer mensen aan  het werk zijn. Heel mooi en krachtig. Dank je wel voor de mooie avond, Cara