
Welkom bij Wijze Vrouw
Wat mooi dat je hier bent. Op deze plek vind je de ruim 180 minuten aan ingesproken luisteroefeningen die in het boek Wijze Vrouw worden genoemd. Het zijn geen gewone oefeningen. Het zijn innerlijke reizen. Een bedding waarin je kunt zakken, voelen, herinneren en thuiskomen bij jezelf. Je vind de oefeningen op het Spotifykanaal van Wijze Vrouw. In onderstaand overzicht ga je direct naar de juiste oefening.
Elke beleving is met zorg en aandacht ingesproken, afgestemd op de betreffende binnen of buiten uitnodiging uit het boek. Ze nodigen je uit om te vertragen, te luisteren met je hart, en te voelen wat er gehoord wil worden – in jou. Of je nu een moment voor jezelf nodig hebt, op zoek bent naar inzicht, of gewoon even stil wil worden… laat onze woorden je begeleiden, laat de natuur je bedding zijn. Wees met aandacht aanwezig bij jezelf en je binnenwereld.
Zet je telefoon op stil, sluit je ogen, adem diep in. Laat je dragen door onze stemmen, door de energie van de wijsheid in jou.
We wensen je een diepe reis toe – vol waarheid, zachtheid en innerlijke wijsheid.
Met een harte groet, Myrna & Ingrid
We werken er momenteel hard aan om alle mooie luisterbelevingen beschikbaar te maken in het overzicht, dank voor je begrip.
Luisteroefeningen Myrna | Luisteroefeningen Ingrid | |
Week 20 Myrna Buiten De Windrichtingen door je uitdagingen | Week 19 Buiten Ingrid Patronen onderzoeken | |
Week 23 Myrna Buiten Mediteren bij een eikenboom | Week 20 Ingrid Buiten Intuïtief je pad kiezen | |
Week 27 Myrna Buiten Levensfase ervaren | Week 23 Ingrid Buiten Mediteren bij een beukenboom | |
Week 28 Myrna Buiten Wat is je bestemming | Week 25 Ingrid Buiten Een speelse wandeling | |
Week 28 Myrna Binnen Visualisatie | Week 30 Ingrid Buiten Een Mindfulness wandeling | |
Week 32 Myrna Binnen Ho’oponopono | Week 32 Ingrid Buiten Een blote voeten wandeling | |
Week 37 Myrna Buiten Ademhalingsoefening | Week 34 Ingrid Buiten Een fijne compassieoefening | |
Week 42 Myrna Binnen Boodschappen zijn overal | Week 45 Ingrid Buiten Kijken in water | |
Week 44 Myrna Buiten Pijnpunten | Week 51 Ingrid Buiten Twaalf dagen wandelen | |
Week 46 Myrna Binnen Jouw landschap | Week 1 Ingrid Buiten Een winterwandeling | |
Week 48 Myrna Buiten In de mist kijken | Week 11 Ingrid Buiten Door het bos zwerven | |
Week 50 Myrna Buiten Dagdromen | ||
Week 10 Myrna Buiten De lente zon beleven | ||
Week 15 Myrna Buiten Vragen aan de natuur |